Сармисыг яагаад бүхэлд нь залгих вэ: ашиг тус, хор хөнөөл, шөнийн цагаар хумс авч болох уу?
Сармис бол уураг, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс бодис, органик хүчил агуулсан гайхалтай бүтээгдэхүүн бөгөөд бүхэл бүтэн бие махбодийн бүрэн бүтэн, эв зохицолтой ажлыг хангаж өгдөг. Энэ нь маш их хэрэгтэй боловч хурц үнэр, амтаас болж заримдаа хэрэглэхээ болих хэрэгтэй болдог. Гэхдээ одоогоор хумсыг бүхэлд нь залгих арга байдаг бөгөөд энэ нь маш их ашиг тустай төдийгүй тааламжгүй үнэр гарахаас сэргийлдэг.
Энэхүү ногоог бүхэлд нь залгихын хор уршиг, ашиг тусын талаархи дэлгэрэнгүй тайлбарыг бид таны анхаарлыг татаж байна. Үүнийг хэрэглэх заавар, тун, эерэг үр дүнг хүлээх хугацаа.
Би бүтээгдэхүүнийг зажлахгүйгээр идэж болох уу?
Сармисын хумсыг бүхэлд нь залгихад хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Энэ хэлбэрээр бие махбодид илүү үр дүнтэй байдаг. Түүнчлэн, ийм аргаар хоол идсэний дараа та тааламжгүй үнэрээс зайлсхийх боломжтой.
Бүхэл бүтэн хумс залгихын ашиг ба хор хөнөөл
Сармис нь бүх биед маш их ач тустай байдаг. Үүнд агуулагдах ашигтай бодисууд нь олон эерэг үр нөлөөг авчирдаг.
- мэдрэлийн болон хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах;
- цусыг цэвэрлэх;
- давсны хуримтлал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
- ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх;
- helminthiasis-ийн эрсдлийг бууруулах;
- хүний сэтгэцийн байдлыг хэвийн болгох;
- судаснуудад цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
- холестерины түвшинг бууруулах.
Ходоод гэдэсний замын өвчний хувьд сармисыг нэг халбага наранцэцгийн тосоор залгих ёстой. Энэхүү ногооны дор хаяж 3-4 ширхэг хумсыг өдөр бүр авснаар та илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно.
Дархлаажуулалтыг сайжруулж, бүх биеийг бэхжүүлэхийн тулд сармисыг үе үе хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэхүү ногооны ургамал нь зөвхөн ашиг тус төдийгүй хор хөнөөлтэй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- Хоолны дуршил нэмэгдэх. Хоолонд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Ходоодны хананы элэгдэл. Шарх, ходоодны үрэвсэл байгаа тохиолдолд идэхийг хориглоно.
- Hemorrhoids-ийн шинж тэмдгүүд нэмэгддэг.
- Бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүсийн эсрэг заалт.
- Тархины үйл ажиллагаа буурсан. Бодолгүй байдал, толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм.
- Сармис нь эпилепситэй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг тул халдлагыг өдөөж болно.
Жирэмсэн болон хөхүүл үед хоолны дэглэмд сармис нэмэхийг зөвлөдөггүй.
Үүнийг яагаад хэрэгтэй гэж бодож байна вэ?
Буталсан сармис ходоодонд ороход боловсруулалт хангалттай хурдан явагддаг. Энэ нь шим тэжээл нь биед бүрэн нөлөөлдөггүй болохыг харуулж байна. Сармисыг бүхэлд нь хэрэглэснээр хоол боловсруулах явц удааширч, амин дэмүүд цус руу орох цагтай болно. Энэ нь бодисыг бүрэн үр нөлөөтэй болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Хэрэв хумс хэтэрхий том бол түүнийг бүхэлд нь залгих боломжгүй бол та хэсэг болгон хувааж болно.
Сармисын бүхэл бүтэн хумсыг хэрхэн ашигтайгаар ашиглах вэ?
Сармисаас эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд түүний шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Шүд нь хатуу, хуурай, цагаан, гадны толбогүй байх ёстой. Мөн энэ ногоог хамгийн сайн шинэхэн байдлаар хэрэглэдэг. Тиймээс хөргөгч гэх мэт хангалттай хуурай, сэрүүн газар хадгалахыг зөвлөж байна.
Сармисыг удаан хугацаагаар хадгалахад ашигтай шинж чанар нь мэдэгдэхүйц буурдаг.
Тун
Сармисын хэмжээ нь зорилгоос хамаарна. Биеийн дархлааг хадгалахын тулд өдөрт 1-2 хумс идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв түүний хэрэглээг эмчилгээнд томилсон бол 3-4 ширхэг хангалттай. Эмч нар ногоог зүй бусаар ашиглахыг зөвлөдөггүй. Гэхдээ хавар та аминдэмийн дутагдлаас сэргийлэхийн тулд байнга идэж болно.
Өдөрт нэгээс илүү толгой сармис хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Вирусын өвчний хүчтэй явцтай байсан ч гэсэн.
Өдрийн цаг: шөнийн цагаар авах боломжтой юу?
Өглөө нь идсэн ногоо маш их ашиг тусаа өгөх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хоол идэхээс өмнө эсвэл дараа нь?
Бүхэл бүтэн хумс ходоодоо хоосон залгисан тохиолдолд хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно. Энэ ногоог байгалийн хүчтэй антибиотик гэж үздэг тул. Та 30-40 минутын дараа идэж эхлэх боломжтой.
Энэхүү ногоог хэрэглэхээс өмнө аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй.
Үр дүнг хэзээ хүлээх вэ?
Үр дүн нь биеийн төлөв байдлаас хамаарна. Үр нөлөө нь долоо хоногт, магадгүй сарын дараа мэдэгдэхүйц байж болно. Энэ нь ямар үр дүн хүлээж байгаагаас бүх зүйл хамаарна. Үндсэндээ долоо хоногийн эмчилгээний дараа арьсны өнгөний байдал, сайн сайхан байдал, гүйцэтгэл сайжирна.
Бүрэн сэргэх хүртэл сармис хэрэглэх шаардлагатай.
Өдөрт хэдэн хумс сармис идсэнээр биеийн дархлаа сайжирна. Энэхүү үнэ цэнэтэй байгалийн бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлож болохгүй, түүний эдгээх шинж чанарыг өөртөө ашигтайгаар ашиглаарай. 7-10 хоногийн дараа эерэг үр дүнг та анзаарах болно.