Манжингийн шөлний ашиг тус, хор хөнөөл. Хэрхэн бэлтгэх, өргөдөл гаргах вэ?

Send

Орчин үеийн ертөнцөд нэлээд хөгжсөн анагаах ухааныг үл харгалзан эрүүл мэндийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх уламжлалт аргууд нь хамааралтай хэвээр байна. Үүний тулд зэрлэг ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрэглэдэг.

Эдгэрэх процесст оролцдог алдартай хүнсний ногооны нэг бол энгийн манжин юм.

Энэ өгүүлэлд манжингийн усыг буцалгасны дараа хэрхэн ашиглах, ийм декоциний ашиг тус, хор хөнөөлийг тайлбарласан болно.

Ашиг ба хор хөнөөл

Түүхий манжинд маш олон витамин агуулагддаг гэж үзвэл яагаад хоол хийх нь жаахан ойлгомжгүй байна вэ? Үүний энгийн тайлбар байдаг - дулааны боловсруулалт хийсний дараа хүний биед витамин илүү сайн шингэдэг.

Үндэс тариалан дахь бодисын агууламж:

элсэн чихэр 7-9%;
уураг;
өөх тос;
амин хүчлүүд;
кали;
төмөр;
кобальт ба бусад;
рубидиум;
цезий;
антоцианин;
витамин C, B1, B2, P, PP;
Фолийн хүчил;
кальци;
магни;
хлор;
натри;
иод.

Хоол хийх явцад ашигтай элементийн хэмжээ буурдаггүй, тэд зөвхөн бие махбодид илүү их уусдаг.

Нишингэ нь илчлэг багатай бүтээгдэхүүн тул жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүст өлсгөлөнгөө хангаж, амин дэм авахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Шинэ ногоо нь 100 г бүтээгдэхүүн тутамд 40 ккал агуулдаг бол хоол хийх нь бага зэрэг нэмэгдэж, 49 ккал хүртэл нэмэгддэг.
Жирэмсэн үед манжин эсвэл манжингийн шөл идэх нь маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь хүүхэд тээхэд шаардлагатай иод, фолийн хүчил агуулдаг. Бетанин нь ялзарсан бактерийг устгадаг.
Ургамлын гаралтай төмрийн агууламж нь цус багадалтын эсрэг үр дүнтэй эм болдог тул цусны алдагдлыг хурдан сэргээхэд тусалдаг.
Магни нь цусны судсыг цэвэрлэж, гипертензийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.

Ашигтай шинж чанараас гадна манжингийн шөлний химийн найрлага нь хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Кальцийн шингээлтийг удаашруулдаг тул ясны сийрэгжилтэнд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Манжин бол сахарозын сайн эх үүсвэр бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс үүнийг санаж байх хэрэгтэй.
Манжинд агуулагдах оксалик хүчил нь urolithiasis өвчтэй хүмүүст хортой нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд

Хүрэн манжинг янз бүрийн архаг өвчинд хэрэглэдэг... Энэ нь олон эмийн шинж чанартай байдаг.

дотоод болон гадаад хэрэглээний үед үрэвслийн эсрэг;
гипотензи, i.e. цусны даралтыг бууруулдаг;
шээс хөөх эм, улмаар хаван арилгах;
гэдэсний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, өтгөн хаталтыг арилгах laxative;
уух үед спазмолитик;
склерозын эсрэг - биед уураг шингээхэд тусалдаг;
antiscorbutic;
гаднаас нь түрхэхэд шарх эдгэрэх;
стресс, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Нишингэ нь агуулсан амин дэм, эрдэс бодисын ачаар ардын анагаах ухаанд хэрэгтэй гэж үзвэл үндэс ногоог түүхий болон чанасан хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй эсрэг заалттай байдаг.

Манжингийн шөлийг хэрэглэж болохгүй:

гипотензи бүхий;
суулгалт;
ясны сийрэгжилт;
оксалури ба urolithiasis;
цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх - чихрийн шижин.

Алхам алхмаар зааварчилгаа: үндэс ногоог буцалгасны дараа манжингийн усыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?

Шөлийн ашигтай шинж чанарыг хамгийн их ашиглахын тулд үүнийг зөв бэлтгэх хэрэгтэй. Үүний талаар зарим дүрмийг доор өгөв.

Жор

Шөлийн хувьд гэртээ ургуулсан үндэс ногоог ашиглах нь дээр, манжин нь дулааны боловсруулалтын явцад ялгардаг бүх төрлийн химийн бордоог амархан шингээдэг тул. Хэрэв үүнийг худалдаж авсан хэвээр байгаа бол та навчны хажуугийн гуравны нэгийг нь хасч болно, тэнд нитратууд хуримтлагддаг.

Цаашид алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх:

Хоол хийхээс өмнө дунд зэргийн хэмжээтэй нишингэ нь олон чухал бодис агуулдаг тул хальснаас хальслах шаардлагагүй. Үүнийг сайтар зайлж, дэлхийгээс цэвэрлэхэд хангалттай.
3 литр ус хийнэ, хүчтэй галд хийнэ.
Буцалсны дараа ус анхны эзэлхүүний 2/3-ыг хол болтол буцалгана.
Бэлтгэсэн үндэс ургац авах. Хөргөсний дараа хальсыг нь цэвэрлээд нилээд сараалжтай болгоно.
Үрж жижиглэсэн нишингэгээ ижил шөл рүү буцааж, удаан гал дээр дахин 20 минут буцалгаад, үе үе хутгана.
Шөл бэлэн болсон тул дархлааг бэхжүүлж хоол хийхдээ эмчилгээнд эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.

Програм

Та манжингийн шөлийг янз бүрийн зорилгоор ашиглаж болно.Энэ нь агуулсан олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор юм.

Үсийг зайлах зориулалттай

Ундаа (декоциний) нь хаг арилгахад ашиглагддаг бөгөөд үсийг сайн арчилж, эрүүл харагдуулдаг.

Энэ нь мөн үсийг зөөлөн, зохицуулж чаддаг.

Програм: Урьдчилан бэлтгэсэн шөлийг хөргөөд шампуниар угаасны дараа үсээ толгойдоо үрж угаана.

Хагарсан өсгийөөс

Манжингийн шөлтэй өсгийд үүссэн ан цавыг арилгахын тулд та өдөр бүр түрхэх ёстой.

Програм:

Өмнө нь бэлтгэсэн саванд бага зэрэг халуун банн бэлтгэ.
20-30 минутын турш хөлөө доошлуул.
Дараа нь хөлийг хуурай арчиж, тосоор тосолж, үр дүнг нэгтгэхийн тулд та оймс өмсөж болно.

Батганы хувьд

Та декоциний эсвэл жүүс тогтмол хэрэглэж болно, энэ нь нүүрний арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг хорт бодисыг цэвэршүүлдэг.

Асуудалтай, тослог арьсны хувьд нэн тохиромжтой.

Програм:

Декоциний маск нь хамгийн үр дүнтэй ажилладаг. Хоол хийхэд шинэ сараалжтай төмс, эрдэнэ шишийн гурилыг түүнтэй тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай.
15-20 минутын турш тууштай байдлыг нүүрэндээ түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Элэгийг цэвэрлэх

Целлюлозоос шигшүүрээр шүүсэн хамгийн түгээмэл шөл нь тохиромжтой байдаг.

Энэ нь хорт бодисыг зайлуулдаг бөгөөд энэ нь элэгний дэг журмыг сэргээж, хүндийн мэдрэмжийг арилгахад туслах болно. Гэхдээ та бие тань тавгүйрхээд ундаа нь шээс хөөх үйлчилгээтэй гэдгийг мартаж болохгүй бол үүнийг хэрэглэх ёсгүй. Та мөн зөгийн балыг шөл дээр нэмж болно.

Програм: Дөрвөн цаг тутамд 200 мл-ийг ууж, шаардлагатай бол ундаагаа шинэчлэн ууна.

Эмчилгээний хугацаа 1-2 долоо хоног байна.

Шөлийг бүхэлд нь нэг удаа ууж болохгүй, ингэснээр эрүүл мэнд муудах болно.

Атеросклерозоос

Атеросклерозын үед ундааны шинж чанар нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр уургийг аль болох амархан шингээж авахад тусалдаг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бүтээгдэхүүний найрлага нь үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь яг хэрэгтэй зүйл бол магни, иод байх явдал юм.

Програм: хоолны өмнө өдөрт нэг удаа 200 мл ундаа тогтмол хэрэглэх.

Таргалалттай тэмцэх

Манжин нь илчлэг багатай тул хоол хүнсэндээ ихэвчлэн ордог. Шөл нь 100 г бүтээгдэхүүн тутамд ердөө 49 ккал агуулдаг. Энэ нь бетанин агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь өөх тосны солилцоонд сайнаар нөлөөлж, цусан дахь холестерины түвшинг бууруулдаг. Тиймээс энэ нь таргалалттай тэмцэх маш сайн арга юм.

Програм: Өдөр бүр хоолны өмнө 200 мл уух хэрэгтэй.

Таргалалттай хүмүүсийн хувьд долоо хоногт нэг удаа мацаг барих өдөр хийхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ үеэр тэд зөвхөн манжингийн шөл уудаг.

Хүрэн манжин нь хэрэглэхэд амт, хурц өнгөний эх үүсвэр төдийгүй олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Үүнийг авч, түүгээрээ эмчилгээний ундаа хийх нь маш энгийн бөгөөд та залхуурахгүй байх хэрэгтэй. Гэхдээ өөрийгөө эмчлэхийн өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.

Send