Өндөр тохируулгатай хүснэгтийн давуу тал, дизайны шалгуур

Send

Ширээний ширээний тавцан нь хүний өндөр, түүний сандлын хэмжээтэй тохирч байх ёстой. Энэ шалгуурыг дагаж мөрдөх хэрэгцээг энгийнээр тайлбарлаж өгдөг - сууж байгаа байрандаа тогтмол ажиллавал зөв байрлал нь маш чухал юм. Энэ тохиолдолд хамгийн тохиромжтой шийдэл бол тохируулж өндөртэй хүснэгт байх болно, түүний параметрүүдийг тодорхой хэрэглэгчийн хувьд дангаар нь тохируулдаг. Ийм тавилга нь нуруунд хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхийж, цусны урсгалыг хэвийн болгох бөгөөд ингэснээр ажлын бүтээмж, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Тохируулах загварын давуу болон онцлог шинж чанарууд

Тохируулах хүснэгт нь түүний өндрийг өөрчлөх механизмтай тусгай загвар юм. Ширээний гарын хөдөлгөөн эсвэл тусгай цахилгаан хөтөчтэй болсноор энгийн мэт санагдах тавилгыг янз бүрийн байрлалд ашиглаж болно. Ийм шийдлийн давуу талууд нь мэдээжийн хэрэг:

Бүх нийтийн ширээний тусламжтайгаар оффисын ажилтан биеийнхээ байрлалыг өөрчилж чаддаг, учир нь байнга суух нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Ажилтны хэмжээ болон хүснэгтийн хэмжээ зөрүүтэй байгаа асуудлыг шийдсэн: өндөр өсөлттэй тул хүн бөхийх хэрэгтэй, намхан өндрөөс болж хүзүү нь үргэлж хурцадмал байдалд ордог.

Энэ загвар нь хүүхдүүдэд тохиромжтой. Түүний тусламжтайгаар олон цагаар гэрийн даалгавар хийх нь хүүхдийн нурууны эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүй. Өндрийг хүүхдийн өндөрт тохируулан тохируулсан бөгөөд өнцгийн өөрчлөгдөж байгаа байдал нь жигд байдлыг хадгалах боломжийг олгодог. Өндөрт тохируулдаг ширээний бас нэг давуу тал бол олон талт байдал юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхэд өсч эхлэх боловч хүүхдийн тавилгыг шинээр солих шаардлагагүй болно.Ширээний ширээг сурагчийн өндөрт тохируулахад л хангалттай.

Насанд хүрэгчдийн загвар

Насанд хүрэгчдийн загвар өмсөгчдийн сонголт нэлээд өргөн цар хүрээтэй байдаг. Өндөрт тохируулах ширээ нь суугаа болон босоо байрлалд тохиромжтой. Гэхдээ зорилгоос хамааран ийм загвар өөр байж болно. Тогтмол дизайн нь өндөр тулгуур, нарийн ширээний тавцан, хамгийн бага ажиллагаатай байдаг. Хэрэв ажилчин ихэнхдээ сууж байвал тавилга нь арай өөр хэмжээтэй, илүү олон төрлийн ажиллагаатай байх болно.

Нэмж дурдахад загварууд нь тэдгээрийн тохируулгын автоматжуулалтаар ялгагдана. Ширээ нь механик эсвэл цахилгаан өргөгчтэй байж болно. Эхний тохиолдолд бүтцийн өндрийг бариул ашиглан тохируулж, хоёрдугаарт цахилгаан хөтөчийн ачаар тохируулна.

Механик нь эргээд хоёр төрөлд хуваагдана.

Алхам. Ийм механизм нь ширээний дээд хэсгийг өөр түвшинд суурилуулсан ховил руу нүүлгэн шилжүүлэх замаар орно. Та мөн хөлний хоёр талын нүхэнд бөглөө хийж, улмаар хөлний уртыг өөрчилж болно.
Шураг. Энэ механизм нь үйл ажиллагааны өөр зарчмыг хангаж өгдөг: хөлний дугуй эргэлтээс болж ширээний өндөр өөрчлөгддөг.

Механик тохируулгын механизм бүхий хүснэгтийг өөрийн гараар хийж болох бөгөөд ингэснээр үнэтэй худалдан авалтад ихээхэн хэмнэлт гаргах болно.

Өөрийн хэрэгцээнд тохирсон загварыг сонгохдоо нэмэлт сонголтуудын талаар бодож үзэх хэрэгтэй. Хэрэв тэдгээр нь байхгүй бол дизайн нь зөвхөн ширээний тавцан, тохируулах механизмаар хангагдсан бол ийм хүснэгтэд хамаагүй бага зардал гарах болно. Хэрэв тав тухтай байдлыг нэн тэргүүнд анхаарч байгаа бол сайжруулсан сонголтуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй - өндрийг хянах самбар ба угсарсан залгууруудтай байх бөгөөд энэ нь өрөөнд утас дамжуулахгүйгээр компьютер эсвэл бусад оффисын тоног төхөөрөмжийг холбох боломжийг олгоно.

Нэмж дурдахад хүснэгтийн бүтэц, үйл ажиллагааны онцлог шинж чанар нь түүний зорилгоос хамаарна.

Бичих. Ийм загварууд нь зөвхөн өндрийг төдийгүй ширээний налууг өөрчлөх чадвартай байдаг бөгөөд энэ нь баримт бичигтэй ажиллахад маш тохиромжтой боловч компьютер суулгахад тохиромжгүй байдаг. Загвар нь ихэвчлэн механик тохируулгын механизмтай байдаг.
Компьютер. Үүний гол онцлог нь хэмжээ юм. Ширээний тавцангийн хэмжээ нь зөвхөн зөөврийн компьютер, хулганы зай гаргах боломжтой байдаг. Ажлын гадаргуу нь эвхэгддэг, хөдлөх элементтэй байж болно: хүснэгтийн хагас нь компьютер суурилуулахад зориулагдсан бол нөгөө тал нь сууж буй хүний гарт зориулагдсан бөгөөд түүнийг түшиж сууна. Хөдөлгөөнгүй бүтэц нь өргөн функцийг хангаж чаддаггүй бөгөөд дунд нь хөлтэй стандарт ширээ шиг харагддаг. Орны дэргэдэх загварууд нь эргээд дугуй, хажуугийн тулгуур, эргэлдэгч тэнхлэгээр тоноглогдсон байдаг. Эдгээр нь C эсвэл L хэлбэртэй хэлбэрээр хийгдсэн байдаг.
Оффисын загварууд. Өндөр өөрчлөгдөж буй оффисын ширээ нь шугамын хамгийн ажиллагаатай төлөөлөгчид юм. Эдгээр нь ажилчдын ажлыг аль болох тохь тухтай байлгах бүх төрлийн тавиур, залгуур, хөлийн тавиур болон бусад нэмэлт элементүүдээр тоноглогдсон байдаг. Гэсэн хэдий ч төсвийн сонголтыг ихэвчлэн олдог - ямар ч эргэлзээгүй лаконик хүснэгтүүд.

Компьютер дээр ажиллахад хөргөлтийн систем суурилуулсан загвар нь хамгийн тохиромжтой ширээ байх болно. Түүний тусламжтайгаар та зөөврийн төхөөрөмжийн хэт халалтыг хасч, ашиглалтын хугацааг уртасгаж чадна.

Тохируулга бүхий хүүхдийн бүтээгдэхүүний онцлог шинж чанарууд

Өндөрт тохируулж тохируулдаг хүүхдийн ширээний гол онцлог нь хүүхдийн өндрөөр төгс дасан зохицдог явдал юм. Ийм загварын хяналтын механизм нь дараахь байж болно.

Цахилгаан. Цахилгаан хөтөчтэй хүснэгтийг ашиглахад илүү тохиромжтой бөгөөд хэрэв хяналтын самбар байвал хүүхэд шаардлагатай өндөр, налууг өөрөө тохируулах боломжтой. Ганц дутагдалтай тал бол ийм тавилга маш үнэтэй тул эцэг эх бүр үүнийг худалдаж авах боломжгүй юм.
Механик. Ийм ширээний өргөх системийг хамгийн энгийн гэж үздэг тул бүтээгдэхүүний өртөг бага байх болно. Тохируулга нь тусгай шураг эсвэл шаталсан механизм ашиглан хийгддэг - нэг тохиолдолд насанд хүрсэн хүн өндрийг тохируулах ёстой.

Хүүхдийн тавилга нь ихэвчлэн өндрийг төдийгүй налуугийн түвшинг өөрчлөх боломжтой ширээний тавцангаар тоноглогдсон байдаг. Тодорхой өнцгөөр хөдөлгөөнгүй байрладаг сургуулийн ширээнээс ялгаатай нь ийм загварыг өөрт тохируулан өөрчилж болно. Нэмж дурдахад тэдэнд сурах бичиг, дэвтэр, хөлийн тавиур байрлуулж болох тусгай тасалгаа, тавиурууд байдаг.

Маягт, материал

Ширээний тавцан нь ихэвчлэн мод эсвэл түүний орлуулагчаар хийгдсэн байдаг.

Самбар. Хамгийн төсөвтэй материал. Сул тал: бага зэрэг эмзэг бөгөөд энэ нь түүний амьдралыг бууруулдаг.
Шилэн самбар. Самбартай харьцуулахад илүү найдвартай, үнэтэй материал. Давуу талууд: эвдрэлд тэсвэртэй, чийг тэсвэртэй.
Хатуу мод. Тохируулгатай ширээ үйлдвэрлэхэд хамгийн үнэтэй, гэхдээ хамгийн бат бөх, удаан эдэлгээтэй түүхий эд.

Заримдаа металлыг тохируулж ширээ хийхэд ашигладаг. Энэ нь хүнд, удаан эдэлгээтэй, эвдрэлд тэсвэртэй материал боловч зөвхөн үйлдвэрлэлийн зориулалтаар ашиглах тавилгад ашигладаг. Ширээ нь бат бөх, удаан эдэлгээтэй гангаар хийгдсэн бөгөөд энэ нь үйлдвэрлэлийн өртөгийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг буюу хөнгөн бөгөөд элэгдэлд тэсвэр багатай боловч хямд аналог болох хөнгөн цагаан юм. Ховор тохиолдолд хөл нь модоор хийгдсэн байдаг, гэхдээ зөвхөн гоёл чимэглэлийн зориулалттай (бүрхүүл хэлбэрээр) тэдгээр нь хатуу төмөр дээр суурилсан хэвээр байх болно.

Бүтээгдэхүүний эргономик байдал нь ширээний хэлбэрээс ихээхэн хамаардаг. Булангийн загварууд нь жижиг орон сууцанд зай хэмнэх, орон зайг үр дүнтэй ашиглахад тусална: тавилга нь өрөөний буланд шилждэг. Энэ бол компьютер дээр ажилладаг хүмүүст оновчтой шийдэл юм. Хоёр дахь сонголт бол стандарт тэгш өнцөгт хүснэгт юм. Энэ нь аливаа төрлийн үйл ажиллагаанд олон талт, нарийн орон зайд тохиромжтой, мөн оффисын тав тухтай ажлын хэсгийг зохион байгуулах боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад дугуй дизайны сонголтууд байдаг бөгөөд тэдгээрийг зочны өрөө эсвэл унтлагын өрөөнд ажлын талбайг сайхан тохижуулах боломжтой. Ийм ширээ нь суугаа хүний хувьд тохь тухтай завсарлага өгдөг.

Хамгийн тохиромжтой өндрийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Ширээн дээр ажиллахдаа хүний биеийн байдал үүнээс хамаардаг тул зөв байрлалд байх нь маш чухал юм. Буруу байрлалаар цусны урсгал эвдэрч, нуруунд хүчтэй ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь муруйлт үүсгэдэг. Үүний үр дүнд ядаргаа гарч, хөдөлмөрийн чадвар буурдаг. Тиймээс үйл ажиллагааныхаа онцлогийг харгалзан ширээний өндрийг өөртөө тохируулах нь маш чухал юм.

Бичихдээ. Нуруу нь шулуун байх ёстой бөгөөд сандлын ар тал дээр бага зэрэг хүрнэ. Хэрэв та хүчтэй бөхийх юм бол нэмэгдсэн ачаалал хүзүүнд, урагш нуруун дээр унах болно. Ширээ ба сууж буй хүний биеийн хооронд бага зайтай байх ёстой, тохой нь гадаргуу дээр бүрэн байх ёстой (энэ нь гараас хурцадмал байдлыг арилгах болно). Атирааны хөл шалан дээр бүрэн хүрч, ерэн градусын өнцөг үүсгэх ёстой.
Компьютер дээр ажиллаж байхдаа. Хамгийн оновчтой өндрийг тодорхойлох нь энгийн бөгөөд зөвхөн дэлгэцийн төвийг хараарай: хэрэв толгой доошоо хазайсан бол ширээний тавцангаа дээш өргөх хэрэгтэй, хэрэв нүд нь эгц биш боловч дээшээ доошоо байвал.
Уншихдаа. Ном нь нүднээс 35-45 сантиметр зайтай байх ёстой. Толгойгоо шулуун байлга. Буцаж бүү хая, урагшаа хүчтэй хазайж болохгүй, ингэснээр хүзүүний ачаалал нэмэгддэг. Эмч нар 135 градусын өнцгөөр, сандал дээр түшиглэн уншихыг зөвлөж байна, ингэснээр цусны эргэлт алдагдахгүй, нуруу нь таагүй мэдрэмж төрдөггүй.

Загалмай хөлний байрлалаас зайлсхийх нь дээр байдаг - энэ нь цусны урсгалыг зөрчиж, янз бүрийн өвчинд хүргэдэг, үүнд varicose судлууд үүсдэг.

Үйл ажиллагааны төрлөөс үл хамааран ширээн дээр олон цагийг өнгөрөөдөг хүмүүсийн хувьд ортопедистууд Sit & Stand концепцийг баримтлахыг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл суух ба босох байрлалыг ээлжлэн солихыг зөвлөж байна.

Эхний тохиолдолд арын босоо байрлал нь оновчтой байдаг: нуруу ба хип үе, өвдөг, хип үений хоорондох өнцөг 90 градус байх ёстой.
Хоёрдугаарт, ширээний тавцан нь тухайн хүний бэлхүүс эсвэл бэлхүүс рүү хүрэх ёстой. Та гараа тохойгоороо нугалж, ширээний гадаргуу дээр тавина.Хэрэв тэд 90 градусын өнцөг үүсгэдэг бол энэ нь хамгийн тохиромжтой өндөр бөгөөд хэрэв тийм биш бол үүнийг тохируулах хэрэгтэй.

170-185 см өндөртэй насанд хүрэгчдийн хувьд хамгийн оновчтой ширээний өндөр нь 70-80 см-ийн үзүүлэлт байх бөгөөд хоцрогдсон хүмүүсийн хувьд 160 см-ээс доош байх тохиолдолд энэ үзүүлэлт 60 см орчим байх ёстой бөгөөд 190 см-ээс дээш өндөртэй хүмүүсийн хувьд тавилга нь ихэвчлэн захиалгаар хийгддэг бөгөөд 85- хүрдэг. 90 см.

Тохируулгатай хэмжээтэй загвар нь хүүхдэд тохиромжтой. Хүүхдийн бие байнга өсч байдаг тул түүний өнөөгийн өсөлтөд тохируулан countertop-ийн түвшинг тохируулж болно. Оюутан их биеийг гулзайлгахгүйгээр босоо сууж, толгойгоо бага зэрэг урагш нь хазайлгах нь чухал юм. Хөл нь бүхэл бүтэн хөлөөрөө шалан дээр хэвтэж, ташаана, өвдөг, шагай холбоосыг зөв өнцгөөр нугална. Таны нуруу сандал эсвэл сандлын ар тал дээр байх ёстой бөгөөд таны ташаанд суудлын 2/3 орчим байх ёстой.

Чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох

Ширээний ширээний өндрийг өөрчлөх хүснэгтийг сонгохдоо загвар нь маш их байдаг тул янз бүрийн худалдан авагчдын хэрэгцээ харилцан адилгүй байдаг тул зарим бэрхшээл тулгарч болзошгүй юм. Та тавилганы хэмжээсээс эхлэх хэрэгтэй. Сонгосон загвар нь өрөөн доторх зайны 30% -иас хэтрэхгүй байх ёстой тул шаардлагатай хэмжилтийг урьдчилан хийх шаардлагатай. Нэмж дурдахад бусад параметрүүдийг харгалзан үзнэ.

Барилгын төрөл. Хүснэгт ямар байх ёстойг нэн даруй шийдэх шаардлагатай: механик өргөх систем эсвэл цахилгаан өргөгч, суурин эсвэл хөдөлгөөнт.
Бүтээгдэхүүний материал. Модон загвар нь хамгийн сайн сонголт боловч чип, самбар эсвэл БСХС-ээс хийсэн илүү даруухан ширээ нь оффисын хувьд тохиромжтой байдаг.
Хөлийн тоо. Гулсах механизмтай ширээний хувьд хоёр буюу дөрвөн хөлтэй сонголтыг сонгох нь дээр. Тэд сайн тогтвортой байдлыг хангаж, тулгуур дээрх ачааллыг жигд хуваарилдаг. Түүнчлэн, энэ сонголт нь илүү бат бөх байдаг.

Хүснэгтийн өндрийн тохируулгын мужийг заавал шалгах шаардлагатай. Хэрэв хамгийн бага хэмжээ нь стандарт утга бол өргөх хамгийн дээд хэмжээ нь үйлдвэрлэгч бүрт өөр байж болно.

Сонгон шалгаруулалтын чухал шалгуур бол тохируулах механизмын найдвартай байдал юм. Эхлээд та загварын даацыг тодруулах хэрэгтэй. Хүүхдийн тавилгын хувьд хамгийн тохиромжтой үзүүлэлт нь 50 кг, ердийн оффисын ширээний хувьд 70-80 кг, тавилга гадаргуу дээр хүнд зүйл (компьютер, ном) хадгалахад илүү хүчирхэг байгууламжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, та тулгуур ба түүний хийсэн материалын хүч чадлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ширээний тавцанг дээш өргөх, буулгах механизм нь зөөлөн, жигд ажиллах ёстой.