Цагаан гаа болон бусад найрлагатай тураах коктейлийн шилдэг 6 жор. Өөх шатаах ундааны ашиг тус, хор хөнөөл

Өөх тос алдах арга болгон цагаан гаа хэрэглэх нь одоогоор маш их түгээмэл болжээ. Жин аажмаар аажмаар арилдаг боловч эрүүл мэндийн байдал сайжирдаг.

Энэхүү ундаа нь жин хасах үндсэн хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээл болдог. Гэхдээ үүнд ашиг тус, хор хөнөөл хоёулаа байдаг бөгөөд эсрэг заалт, гаж нөлөөний талаар олж мэдэх нь илүүц биш байх болно.

Мөн нийтлэлд хамгийн сайн жороор төрөл бүрийн цагаан гааны ундаа хийх дэлгэрэнгүй зааврыг оруулсан болно.

Ашиг ба хор хөнөөл

• Энэхүү бүтээгдэхүүний ашиг тус нь илүүдэл жинтэй тэмцэх, хяналтандаа байлгах, бие махбодийг янз бүрийн хорт болон хорт бодисоос цэвэрлэх, цусан дахь холестерины түвшинг бууруулахад илэрхийлэгддэг.
• Цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.
• Үүнээс хийсэн цагаан гаа, ундаа хэрэглэх нь хоол боловсруулах, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Юу тусалдаг вэ:
  1. биеэс илүүдэл шингэнийг ялгаруулах хурдасгах;
  2. хаван арилгах;
  3. өтгөн ялгадасыг хэвийн болгох.
• Цагаан гааны нэг хэсэг болох идэвхитэй орц болох гингеролын ачаар хоол боловсруулах эрхтэн ба цусны эргэлтийн систем хооронд хурдан солилцоо явагдаж, илүүдэл жин, өөх тосны хуримтлалаас салахад тусалдаг.
• Биеийн өөхөнд цагаан гааны чухал нөлөөний нэг нь термогенезийг өдөөх, өөрөөр хэлбэл биеийг дотроос нь дулаацуулахад илэрдэг.

Биеийнхээ онцлог шинж чанар, одоо байгаа өвчнийг тооцохгүй байх, элсэлтийн дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь цагаан гаа нь хүний ​​эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Гадаад төрх боломжтой:

• суулгалт;
• бөөлжих;
• цусны даралт ихсэх;
• унтах асуудал;
• хоол боловсруулах системтэй холбоотой асуудлууд.

Эсрэг заалт

Үүнээс цагаан гаа, ундаа хэрэглэхэд эсрэг заалт байдаг. Үүнд:

• цагаан гаа үл тэвчих;
• цагаан гаа нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг тул биеийн өндөр температур, халууралт;
• пепсины шарх, гастрит ба ходоодны бусад хурцадмал байдал;
• цусны өтгөрөлт, цус алдалт буурсан;
• жирэмсний үед болгоомжтой хандах;
• чихрийн шижин өвчний хүнд хэлбэрүүд (эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай);
• ундаа нь АД буулгах эмийн нөлөөг сайжруулж чаддаг.

Алхам алхмаар зааварчилгаа: гэртээ хэрхэн хоол хийх, зөв ​​ашиглах вэ?

Шанцай нимбэгний жор

Орц:

• 200 грамм ус;
• 1.5 см цагаан гааны үндэс;
• 1-2 зүсмэл нимбэг;
• нунтагласан шанцайны хагас халбага.

Бэлтгэл:

1. Цагаан гаа хальсалж, зайлж, цагираг болгон хуваа.
2. Усыг буцалгаж, галыг унтраагаад 2-3 минут хөргөнө.
3. Цагаан гаа, шанцай хийнэ.
4. Үүнийг 20 минутын турш исгэж байлгана.
5. Бэлтгэсэн хольц дээр нимбэгний шаантаг нэмнэ.

Коктейль нь тод тоник нөлөөтэй тул өглөө уухыг зөвлөж байна. 7-10 хоногийн дотор ууна.

Кивигийн хамт

Орц:

• Киви - 2 ширхэг.
• Ginger root - 1 гр.
• Гадил - 1 ширхэг.
• Сүү - 120 мл.
• Тараг - 250 мл.

Бэлтгэл:

1. Бүх найрлагыг хальсалж, тайрч ав. Хачирт зориулж хэдэн киви зүсмэл үлдээгээрэй.
2. Жижиг 0.5 см цагаан гааны хэсэг нэмнэ.
3. Гадил, киви зэргийг холигчоор нунтаглана.
4. Жижиглэсэн жимсэнд тараг, хүйтэн сүү нэмнэ. Гөлгөр болтол дахин цохино.
5. Үйлчлэхээсээ өмнө ундаагаа шилэн аяганд хийнэ.

Уг ундааг үдээс хойш зууш болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна. 7-10 хоногийн дотор авна.

Улаан чинжүүтэй

Орц:

• kefir (бага өөх тос, шинэхэн) - 200 мл);
• газрын шанцай - 1 tsp;
• газрын цагаан гаа - 1-2 tsp;
• улаан чинжүү - чимх.

Бэлтгэл:

1. Kefir-ийг өрөөний температурт халаана. Шейкер эсвэл хутгагч руу хийнэ.
2. Үүн дотор халбага шанцай хийнэ.
3. Нунтагласан чинжүү, цагаан гаа нэмнэ.
4. Бүгдийг хольж, шилэнд хийнэ.

Коктейлийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө эсвэл хоолны дараа нэг цаг хагасын дараа ууна. 2 долоо хоногийн хугацаатай, 1 долоо хоногийн завсарлагатайгаар тогтмол хэрэглээрэй.

Та kefir, цагаан гаа ашиглан жингээ хасах бусад жорыг тусдаа материалаас олох болно.

Селөдерейтэй

Орц:

• өргөст хэмх 3 ширхэг;
• селөдерейн иш 2 ширхэг.
• жижиг цагаан гааны үндэс 1 ширхэг.

Бэлтгэл:

1. Цагаан гааны үндсийг хальслаарай.
2. Бүх ногоог жүүс шахагчаар дамжуулна.
3. Ундаагаа шилэн аяганд хийж үйлчил.

Өдөрт хоёр удаа коктейль уух. Элсэх хугацаа 7 хоног байна.

Грейпфруттай

Орц:

• 1.5-2 литр ундны ус;
• 2 том бэрсүүт жүрж;
• цөөн тооны гаа (заавал биш);
• цагаан гааны үндэс - 4-5 см;
• амт нь зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр.

Бэлтгэл:

1. Усан үзэм, цагаан завсрын давхаргыг угааж, хальслаарай.
2. Зүсмэлүүдийг хайчилж, хутгагч дээр тавиад 1 минутын турш гүйлгээд өөр саванд хийнэ.
3. Цагаан гаа хальсалж, үрж, бэрсүүт жүржтэй холино.
4. Жижиг хэсгүүдэд гаа хайчил.
5. Цагаан гаа-бэрсүүт жүржийн холимогтой холино.
6. Ус нэмээд шөнийн турш хөргөгчинд үлдээгээрэй.
7. Өглөө нь хольцыг шигшүүрээр шүүж, шахаж, бялууг хаяна.
8. Хүссэнээр зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмнэ.

Бэлтгэсэн ундааг хэд хэдэн хэсэгт хувааж, өдрийн цагаар 3-4 цагийн зайтай хэрэглэж болно. 7 хоногийн турш коктейлийг ууна.

Гаагаар

Орц:

• 1 багц гаа, зөвхөн навч;
• 1 нимбэг, жүүс ба хальс;
• 2 см-ийн шинэ цагаан гааны үндэс, зүсмэлүүд болгон хуваасан;
• 1 tbsp зөгийн бал.

Бэлтгэл:

1. Цагаан гаа, гаа, хальс дээр 300 мл буцалж буй ус хийнэ.
2. 5-6 минутын турш хутгана.
3. Нимбэг шахаж ав.
4. Аягыг буцалж буй усаар зайлж, зөгийн бал халбага хийж нимбэгний шүүсэнд хийнэ.
5. Ундаагаа шүүж, дугуйланд хийнэ. Шинэхэн гаагаар хутгаж чимэглээрэй.

Ундаа уухын өмнөхөн ундаа бэлтгэхийг зөвлөж байна.

Өглөө ав. Элсэлтийн хугацаа 5-7 хоног байна.

Хувь хүний ​​нийтлэлүүдээс та цагаан гаа, түүний дотор ногоон цай хийх талаар сурч болно. Энэхүү ашигт үндэсийг нэмж эрдэс ус болон бусад орц найрлагаас тураах ундаа хэрхэн хийх талаар бид танд хэлэх болно.

Өөх тос шатаах цагаан гааны ундааны гаж нөлөө

Цагаан гааны ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа гаж нөлөө илэрч болно.

Үүнд:

• ходоодонд хүчиллэг байдал нэмэгдсэн;
• загатнах;
• зүрхний шарх;
• нойргүйдэл илрэх;
• цус сийрэгжүүлэх, гемофили өвчтэй хүмүүст болон цусны өтгөрөлт муутай хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх;
• цусан дахь сахарын хэмжээ буурах;
• ходоод гэдэсний замын ажилд тохиолддог асуудал, хоосон ходоодонд байнга хэрэглэх;
• цөсний хүүдийд чулуутай өвчтөнүүдийн эсрэг заалттай цөсний шүүрэл нэмэгдсэн.

Тиймээс цагаан гаа хэрэглэх нь эрүүл мэндийг сайжруулж, ходоод гэдэсний замын ажлыг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь зураг, арьсны байдал, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг гэж бид дүгнэж болно.

Цагаан гааны чичиргээ нь цусан дахь глюкозыг бууруулахад тусалдаг; метаболизмыг хурдасгаж, улмаар бодисын солилцооны процесс илүү хурдан явагддаг. Эдгээр нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг бөгөөд үүнээс гадна танд нэмэлт зүйл идэхийг зөвшөөрдөггүй. Хорт бодисыг арилгах, бие махбодийг бүхэлд нь цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулна.

Видеог үзээрэй: Best Funny Videos 2017 - Girlfriend vs Boyfriend Challenge (Есдүгээр 2024).