Өглөө яагаад сармис хөхөх хэрэгтэй вэ, яаж зөв хийх вэ? Аргын ашиг тус, хор хөнөөл
Сармисын олон талт байдал, ашиг тус нь гайхалтай юм. Сармис нь зөвхөн халуун ногоо биш, харин бие махбодийг янз бүрийн өвчний эсрэг хамгаалагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг олон жор байдаг.
Үүнийг ашиглах өөр нэг арга бол өлөн элгэн дээрээ хумс хөхөх талаар цөөхөн хүн мэддэг.
Энэ нийтлэлээс сармисыг ашиглах нь ашигтай эсэх, яагаад ходоодоо хоосон хийх нь чухал вэ, сармисны хумсыг амандаа хэрхэн зөв уух талаар олж мэдэх боломжтой.
Сармисын хумсыг хөхөх нь ашигтай юу, хор хөнөөл учруулж чадах уу?
Сонирхолтой бөгөөд бага зэрэг цочирдуулсан техник нь Хятадаас гаралтай... Орон нутгийн эмч нар өвөрмөц үнэртэй олон наст ургамлыг байгалийн антибиотик гэж нэрлэдэг.
Лавлагаа! 100 гр сармис нь Е, Р, С, В1, В3, В6 амин дэмүүдээс гадна төмөр, селен, фосфор, зэс, цайр агуулдаг.
Сармисыг аяга таваг найрлагад хэрэглэх нь бие махбодийг эдгээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дүүргэхэд тусалдаг боловч эмчилгээний зориулалттай хумсыг сорох нь шүлсээр дамжин цусанд орж, ходоодоо тойрч гарахыг түргэсгэдэг.
Эмчилгээний үр нөлөө:
- Сармисын эфирийн тос нь амны хөндийн шимэгчид ба бактерийг устгадаг.
- Цусны даралт ба цусны урсгалыг тогтворжуулах.
- Хоолны дуршил нэмэгдэх.
- Ханиад, вируст өвчний эсэргүүцэл нэмэгддэг.
- Шээс бэлгийн системийн хэвийн байдал.
- Илүүдэл давсыг зайлуулах.
- Амны хөндийг бэхжүүлж, бохь цус алддаг.
- Арьсны асуудал (тууралт, батга, батга) -ийг арилгах.
- Цус, лимфийг цэвэрлэх.
- Холестерины түвшинг бууруулах.
- Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг дэмждэг.
- Сармисын антиоксидант нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Гэхдээ сармисны хумс сорох нь ашиг тусаас гадна хор хөнөөлтэй байдаг.:
- Харшлын урвал үүсэх боломжтой.
- Муухай үнэр.
- Хоол боловсруулах замын эмгэг.
Чухал! Сармисыг хөхөхдөө толгой өвдөх, анхаарал сарниулах, рефлексийн хурд буурах боломжтой.
Заалт ба эсрэг заалтууд
Дараах тохиолдолд сармисны хумсыг шингээж авахыг зөвлөж байна:
- цус багадалт, бага гемоглобин;
- байнга бронхит;
- астма, сүрьеэ;
- зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол;
- давсаг, бөөрний өвчин;
- арьсны өвчин;
- хоолны дуршил буурах;
- архаг ядаргаа;
- сэтгэлийн хямрал.
Бие махбодид олон төрлийн ашигтай нөлөө үзүүлдэг боловч эсрэг заалтууд байдаг:
- бамбай булчирхайн өвчин;
- аманд гэмтэл, шарх;
- гастрит, ходоодны шарх, арван хоёр нугасны шарх болон бусад ходоод гэдэсний өвчин;
- эпилепси, халдлагыг өдөөж болзошгүй;
- жирэмслэлт ба хөхүүл
Энэ арга нь илүүдэл жинтэй хүмүүст тохиромжгүй байдагсармис нь хоолны дуршилыг өдөөдөг тул.
Үүнийг өлөн элгэн дээрээ хийх нь яагаад чухал вэ?
Өдөрт хумсыг татан буулгахыг хориглодоггүй, зөвхөн ходоодоо хоосон байхад л үйл явцын үр дүн нэмэгддэг.
Анхаар! Өглөө нь бие нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээн авахад хамгийн их бэлтгэлтэй байдаг. Түүнчлэн, процедурын дараа бүтэн өдрийн турш эрчим хүчний төлбөр нэмэгдэх болно.
Сэрсний дараа бүх амин чухал системийн ажилд биеийн тамир, хоол хүнс хэлбэрээр ачаалал өгдөггүй. Бие нь шим тэжээлийг илүү амархан шингээдэг. Шүлс нь тэдгээрийг хурдан цусны судаснуудад хүргэх бөгөөд тэдгээр нь бүх эрхтэнд тархах болно. Амнаас эвгүй үнэр гарах нь айлгахгүй байх ёстой. Үүнийг арилгах нь амархан:
- шүдний оо;
- сэргээгч бальзам;
- сүүтэй зайлах;
- кофены шош, кардамон, шанцай, нимбэгний хальс эсвэл яншуй зажлах.
Өглөө нь сармисны хумсыг амандаа хэрхэн зөв шингээх вэ?
Энэ тохиолдолд үр дүнтэй, хурдан үр дүн нь аманд байгаа сармиснаас ихээхэн хамаардаггүй. Та бага тунгаар эхлэх хэрэгтэй.... Эхний процедурын хувьд танд аспирин шахмалыг 1 см өргөн сармис хумс хэрэгтэй болно. Сармисын нэг хумсыг амны дагуух хэлээр "жолоодох" хэрэгтэй бөгөөд илүү их шүлс авахын тулд бага зэрэг хазаж болно.
Хөхөх үед булчирхай нь шүлсээ илүү хурдан бөгөөд ердийнхөөс илүү ялгаруулдаг. Сандарах шалтгаан байхгүй, тийм байх ёстой. Шүлсийг шүлсээ хаях боломжгүй, сармисын бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Шингээлтийн хугацаа 30 минут... Өдрийн тодорхой эхлэл, процедурыг богиносгох хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно. Үүнийг хийх боломжгүй, эс тэгвээс биед үзүүлэх үр нөлөөний түвшин буурах болно.
Ирээдүйд тунг нэмэгдүүлэх болно - 1 бүх хумс, 1 цаг хүртэл хугацаа. Хөхүүлсний дараа бялууг нулимж хаядаг.
Чухал! Томуугийн тархалтын үед сармисыг зөвхөн өглөө биш, унтахаасаа өмнө хөхөх нь зүйтэй.
Өглөө хэр удаан сармис сорох нь таны эрүүл мэндийн ерөнхий байдал, хүссэн үр дүнгээс хамаарна.
- Зүрх, цусны эргэлтийн тогтолцооны ажлыг сэргээж, гемоглобины түвшинг дээшлүүлэхэд нэг сарын хугацаа шаардагдана.
- Бөөр давсагийг эмчлэхийн тулд 1-1.5 сар.
- Энэ аргыг 3 сар орчим хугацаагаар удаан хугацаагаар хэрэглэвэл хамгийн их ашиг тусаа өгөх болно. Гэхдээ зөвхөн эмчтэй заавал зөвлөлдсөний дараа цус, шээсний эмнэлзүйн судалгаа хийсний дараа л хийдэг.
Эмчилгээний энэ аргын "харьяалал" байгаа хэдий ч мэргэшсэн эмч нар үүнийг хүндэтгэж, итгэл хүлээлгэж үздэг. Сармисын эдгээх шинж чанарыг эрдэмтдийн дэмжлэгээр нотолж, баталж өгдөгтэр дундаа гадаадынх.
Сармис хөхөхийн ашиг тусын талаархи видео бичлэгийг үзээрэй.