Улаан манжин эрчүүдэд ямар ач тустай вэ, хүнсний ногоо хэзээ хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Send

Улаан лууван нь олон аяганд үнэр, амт нэмдэг. Гэхдээ энэ үндэс ургацын эр хүний биед ямар ач тустайг хүн бүр мэддэггүй.

Эрэгтэйчүүд яагаад энэ ногоог боловсорч гүйцээд байх үед нь идэх хэрэгтэй байгааг нарийвчлан авч үзье.

Цаашилбал, энэ үндэс ургац нь эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг, мөн түүний найрлагын онцлог шинж чанаруудыг тодорхойлсон болно.

Цагаан манжингийн найрлагын онцлог шинж чанарууд

Улаан лууван бол жилийн турш ургадаггүй, зөвхөн улирлын чанартай байдаг, олон төрлийн ашигтай бодис агуулдаг, олон калори агуулдаггүй хүнсний ногоо бөгөөд энэ нь ширээн дээр орлуулашгүй бүтээгдэхүүн болж өгдөг. Энэ нь ургамлын гаралтай уураг, эслэг, гайхалтай тооны витамин агуулдаг.

TO - бөөрийг бэхжүүлж, цусны чанар болон түүний бүлэгнэгдэх чадварыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид уургийн нийлэгжилтийг зохицуулагч юм.
ДАХЬ - дархлааг нэмэгдүүлж, бактери, олон төрлийн вирусын эсрэг хамгаалалтыг бий болгодог.
Б - бодисын солилцоог тогтворжуулж, зүрх судасны системийн үйл ажиллагааг сайжруулна.
БА - хүч чадлыг сэргээж, дархлааг сайжруулна.

Энэхүү хүнсний ногоо нь натри, кальци, кали, төмөр, зэс, кобальт, фосфор, цайр, иод зэрэг зарим чухал макро ба микро элементүүдийг агуулдаг.

Лавлагаа! Мэргэжилтнүүд жирийн хүн өдөр бүр 250 орчим грамм улаан лууван идэхэд хангалттай гэж үздэг бөгөөд ингэснээр хүн шаардлагатай амин дэм, шаардлагатай бодисыг авахаас гадна илүүдэл хорыг энэ үндэс ногооны тусламжтайгаар зайлуулж чаддаг (хорт бодист мөн адил хамаарна).

Дээр дурдсан ногооны булцуунд эрэгтэй хүний мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, бие махбодийн ядаргаа арилгах бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Цагаан манжин эрчүүдийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хүнсний ногооны ашигтай шинж чанарууд юу вэ?

Мэргэжилтнүүд эрэгтэй хүний биед улаан лууван маш их хэрэгтэй гэж үздэг... Ийм урьдчилсан нөхцөлийн шалтгаан нь нэгээс хол байна.

Ургамлын үндэс нь эр бэлгийн эсийн чанарыг нэмэгдүүлж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг бодис агуулдаг.
Улаан лууван нь антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь түрүү булчирхайн аденома үүсэхээс сэргийлдэг шээс бэлэгсийн тогтолцооны эрхтэнд үүсэх хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
Энэ бол ядаргаа арилгах гайхалтай арга юм. Хүнсний ногооны үндэс нь эрэгтэй хүний биеийг бэхжүүлж, хорт бодис, токсин, ялзралын хуримтлалаас цэвэрлэдэг. Эдгээр шинж чанаруудын ачаар хүний тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг.
Хүнсний ногооны үндэс нь салицилат агуулдаг бөгөөд энэ нь булчинд гарч буй хурцадмал байдлыг саармагжуулж, эрэгтэй хүн идэвхтэй бэлтгэл хийсний дараа өвдөлтийг бууруулдаг.
Бусад хүнсний ногоо (жишээлбэл, өргөст хэмх, байцаа), чидун жимсний тос, чанасан өндөг (уураг) -тай хамт улаан лууван нь зөвхөн булчингийн эд эсийг төдийгүй ясны суурийг бэхжүүлдэг эдгээх массыг бүрдүүлдэг. Спортод идэвхтэй оролцдог хүмүүст хэрэгтэй.

Чухал: зохиомлоор ургуулсан үндэс таримал нь хүний биед сөргөөр нөлөөлдөг. Вакуум дээр улаан лууван худалдаж авах хэрэггүй. Хэрэв үндэс ургацыг 3-аас дээш хоногийн турш хадгалсан бол хүнсний ногоонд хортой цардуул гарч ирдэг бөгөөд олон ашигтай шинж чанарууд зүгээр л алга болно.

Хор хөнөөл

Аливаа хоол хүнсний нэгэн адил улаан лууван нь зөвхөн ашиг тус төдийгүй эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм (хүнсний ногооны хүний биед ашигтай шинж чанар, хор хөнөөлийн талаар эндээс уншина уу). Жишээлбэл, дараахь өвчнөөр өвдсөн хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй:

цөсний хүүдий;
нойр булчирхайн үрэвсэл;
ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт үйл явц;
ходоодны үрэвсэл.

Мэргэжилтнүүд үндэслэг ногоог өлөн элгэн дээрээ идэхийг зөвлөдөггүй, учир нь түүний найрлага дахь шүүс нь гастрит эсвэл шарх үүсгэдэг. Түүнчлэн дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: чухал тос нь улаан луувангийн целлюлозонд байдаг бөгөөд энэ нь ходоодны хананд идэвхтэй нөлөөлдөг.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Дараахь эмгэгийн эмгэгүүд нь энэ үндэс ногоог хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг:

нойр булчирхайн үрэвсэл;
архаг холецистит;
enterocolitis;
миокардийн шигдээс (зөвхөн шилжүүлсэн);
бүдүүн гэдэсний үрэвсэлт өвчин;
hemorrhoids;
ходоод, гэдэс, улаан хоолойн салст бүрхүүлд түлэгдэх.

Зөвлөгөө: хэрэв эр хүн эрүүл мэндийн асуудалтай бол хоолны дэглэмд улаан лууван оруулахаасаа өмнө эмчид хандаарай.

Яаж хэрэглэх вэ?

Шаардлагатай бүх витаминыг авахын тулд эрэгтэй хүн хоолны дэглэмдээ 250 граммаас илүүгүй улаан лууван, мөн өдөрт 1 цайны халбагаас илүү улаан луувангийн шүүс оруулах хэрэгтэй (хоолны дараа уух хэрэгтэй). Ходоодны үрэвслийг бууруулахын тулд хоолны дэглэмд улаан лууван нэмэх давтамжийг 7 хоногт 2-3 удаа багасгах нь зүйтэй. Гэхдээ чанасан хэлбэрээр хүнсний ногоог өдөрт 500-800 грамм хүртэл хоолонд нэмж болно.

Дулааны боловсруулалтын үед үндэс ургац нь эрдэс ба витамины нэгдлүүдийн 80% -ийг алддаг... Хоол хийх явцад улаан луувангийн химийн найрлага алдагддаг тул эр хүний бие махбодь шаардлагатай тооны тэжээл авч чадахгүй байх магадлалтай.

Эмчилгээний зорилгоор

Эмчилгээний зорилгоор улаан лууван хэрэглэхийн тулд үр дүнтэй, энгийн жор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ханиадтай... Цагаан манжин, шинэхэн өргөст хэмх, сонгины шүүсийг тэнцүү харьцаагаар хольж, зөгийн бал нэмж амтлана. Хоол бүрийн өмнө 2 хоолны халбагыг өлөн элгэн дээрээ ууна.
Гуурсан хоолойн багтраа... 100 мл улаан луувангийн жүүс дээр 2 хоолны халбагыг нэмнэ. Холимогоос 2 хоолны халбагыг өдөрт 3 удаа ууна.
Шаар арилгах... Та улаан лууван, лууваныг жижиг тууз болгон хувааж, алимыг grater дээр үрж, дараа нь бид бүгдийг холино. Та бага өөх тос тараг эсвэл ургамлын тос нэмж, дээрээс нь нимбэгний шүүс асгаж болно.
Нурууны өвдөлт, sciatica... Бид хэд хэдэн улаан луувангаа үрж, жүүсээ шахаж, үлдсэн хэсгийг нь самбайгаар боож өгнө. Өдөрт 2 удаа шахалтыг хагас цагийн турш түрхэнэ.
Суулгалт... Холигчдоо 1 цайны халбага цардуул, 5 улаан лууван, 200 миллитр халуун бүлээн сүү холино. Бид үүссэн хольцыг нэн даруй ууна.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор

Хэрэв ердийн аяга тавган дээр улаан лууван нэмбэл судасны хатуурал, зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс зайлсхийхэд тустай. Энэхүү үндэс ногоо нь холестеролыг биеэс зайлуулж, судасыг цэвэрлэхээс гадна бөглөрөхөөс сэргийлдэг. Булцуу нь цахиур агуулдаг тул цусыг сийрэгжүүлдэг бөгөөд ингэснээр цус харвалт, зүрхний шигдээсээс сэргийлдэгцусны судасны хүчийг нэмэгдүүлэх замаар.

Хэрэв эрэгтэй хүн зүрхний өвчнөөр өвдсөн бол нөхөн сэргээх хугацаанд энэ үндэс ургацын хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай байна.

Дүгнэж хэлэхэд бид үүнийг хэлж чадна улаан лууван бол эрчүүдэд маш их ач тустай байдаг орлуулашгүй үндэслэг ургамал юм... Энэхүү амин дэмээр баялаг үндэслэг ногоо нь дархлааг бэхжүүлээд зогсохгүй эрчүүдийн эрч хүчийг сэргээж чаддаг.

Цагаан манжингийн эр хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тусын талаархи мэдээллийн видеог үзэхийг танд санал болгож байна.

Send