Би хүүхдэдээ нимбэг өгч болох уу, хэзээ хоолны дэглэмд нэмж оруулах вэ?

Send

Эцэг эх бүрийн хувьд хүүхдүүд нь зөвхөн эрүүл, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь чухал юм. Лемоныг амин дэм, эрдэс бодисоор дүүргэдэг.

Жимсний ашигтай шинж чанарыг албан ёсны анагаах ухааны төлөөлөгчид болон ардын сонирхогчдын аль аль нь хүлээн зөвшөөрдөг. Цитрусын жимс үнэхээр хүүхдэд сайн уу? Тэднийг хэзээ авч эхлэх вэ? Нимбэг нь биед ихээхэн хор хөнөөл учруулж чадах уу?

Нимбэг хэрэглэх давуу болон сул талуудтай танилцаж, ханиад, бөөлжих болон бусад өвчнийг даван туулахад туслах уламжлалт анагаах ухааны зургаан жорыг сурч мэдэхийг танд зөвлөж байна.

Та хэдэн настайдаа хоол өгч чадах вэ?

Та хэзээ хүүхдээ нимбэгээр амтлах боломжтой вэ? Нялх хүүхдэд нэг нас хүртлэх боломжтой юу, жимсээ хэдэн цагт идэхийг зөвшөөрдөг вэ? 6 сартайгаасаа эхлэн хүүхдээ элсэн чихэр нэмсэн усаар шингэлсэн нимбэгний шүүсийг туршиж үзэхийг урьж болно. Хэрэв шинжилгээ хийсний дараа харшлын болон сул дорой шинж тэмдэг илрээгүй бол 8 сараас эхлэн нимбэгийг нэмэлт хоол болгон нэвтрүүлж эхэлнэ. Энэ насанд хүүхэд исгэлэн амтыг ялгаж чаддаг боловч энэ нь түүнд таалагдах болно гэсэн үг биш юм.

Хэрэв таны хүүхэд харшлын урвал үзүүлэх хандлагатай бол нимбэгний амталж эхлэх хугацааг 3-5 нас хүртэл хойшлуулаарай. Жимсний биед бүрэн үл тэвчих шинж илэрч магадгүй гэдгийг санаарай.

Ашигтай шинж чанарууд

Химийн найрлага

Нимбэг нь жимсний целлюлоз болон хальсанд их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Жимс нь шүлтлэг элементүүдээр ханасан байдаг:

кали (163 мг);
кальци (40 мг);
фосфор (22 мг);
магни (12 мг);
натри (11 мг);
хүхэр (10 мг);
цайр (0.13 мг).

Үүнд орно:

витамин А (2 мкг);
B бүлгийн витамин (0.33 мг);
витамин С (40 мг);
витамин P (0.2 мг);
витамин Е (0.2 мг).

Нимбэг нь 8% хүртэл органик хүчил, 3% хүртэл элсэн чихэр агуулдаг... Нимбэгний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол нимбэгийн хүчил юм. Энэ нь нимбэгний шүүс үйлдвэрлэх, өөх тос, нүүрс ус, уургийн солилцооны урвалд оролцдог. Ашигтай элементүүдийн дотор терпен, пектин, таннин байдаг. Нэг нимбэгний хальсан халбаганд С аминдэмийн хоногийн агууламжийн 13%, нэг нимбэгний шүүс 33% агуулагддаг.

Хэрэглэх заалт

Нимбэгний хүчил нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь байнга идэхийг хүсдэггүй нялх хүүхдэд тустай байдаг.
Пектин бодис нь хүнд металыг биеэс зайлуулах баталгаа юм.
А, С витаминууд нь олон тооны микроб, вирусээс хамгаалж, бие махбодийн хамгаалалт болдог.
Нимбэгний шүүс нь хүний зүрх судасны систем, бөөрний ажилд сайн нөлөөтэй.
Д аминдэмийг хүүхдийн биед зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг бөгөөд нялх хүүхдийн зөв хөгжилд сайнаар нөлөөлж, рахит өвчнөөс хамгаалж, хүүхдийн тогтворгүй дархлааг бэхжүүлдэг.
Архаг тонзиллит, фарингит, стоматит зэрэг өвчинд тустай.

Гаж нөлөө ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Эсрэг заалт

Дээр дурдсан бүх ашиг тусын хувьд нимбэг нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлсээр байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн хүчтэй харшил үүсгэдэг цитрусын гэр бүлд багтдаг.

Хүүхдийн эмч нар нимбэгний хүчил илүүдэл нь хүүхдийн гэдэс, гэдсэнд хортой тул нимбэг идэхийг зөвлөдөггүй. Мөн бүтээгдэхүүний найрлага дахь жимсний хүчил хангалттай хэмжээгээр агуулагдах нь шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бие дэхь үрэвсэлт үйл явцын үед үрэвслийн эхний шинж тэмдэгт нимбэг хэрэглээрэй. Үгүй бол нимбэгний хэрэглээ нь үүссэн цочролыг нэмэгдүүлж, өвдөлтийг улам ихэсгэж, цус алдах шархыг чангалах процессыг зогсооно.

Хязгаарлалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хэрэв танд нимбэгний харшлын урвал илэрвэл хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв нялх хүүхдийн эцэг эх нь харшлын урвал, үүнээс ч илүү цитрус жимстэй бол хүүхэд харшилтай байх магадлалтай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ижил, нимбэгний анхны хэрэглэсний дараа уруулын эргэн тойронд арьсны тууралт гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь харшлын урвалтай холбоогүй болно... Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг 3-5 хоногийн турш хэрэглэхээс завсарлага авах шаардлагатай.

Жимс нь шүдний пааланг устгаж, ходоод гэдэсний замд цочрол үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та нимбэгний хэрэглээнд автах ёсгүй. Нимбэг, нимбэгний шүүс бага хэмжээгээр эрүүл мэндэд тустай бөгөөд биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй тул та хэмжүүрийг мэдэж, ойлгох хэрэгтэй.

Хоолонд хэрхэн орох вэ?

Зургаан сартай хүүхдүүдийн хувьд цай эсвэл компот дээр 3-5 дусал нимбэгний шүүс нэмээд эрүүл мэндийн байдал муудаагүй бол тунг боломжийн хязгаарт багтаан нэмнэ.

Ахмад насны хүүхдүүдийг цитрусыг нэмэлт тэжээл болгон жижиг зүсмэл болгон хувааж үзэхийг зөвлөж байна. Хүүхдийн хэл дээрх рецепторууд муу хөгжсөн тул нимбэгний амтыг бүрэн мэдэрдэггүй тул хүүхдэд жимсний амт таалагдах магадлал өндөр байдаг. Хэрэв цитрусын исгэлэн амт нь хүүхдэд тааламжгүй байвал та зүссэн зүсмэлүүдээ элсэн чихэрээр цацаж болно. Элсэн чихэр нь илүүдэл хүчиллэгээс урьдчилан сэргийлж, амтыг сайжруулахад тусална.

Эмийн хэрэглээ

Гэрийн эзэгтэй тус бүр янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах энгийн нимбэгний жорыг хийж болно.

Амны хөндийн шарх

Хүүхдэд 1-2 жижиг зүсмэл нимбэг зажилж өг... Энэ тохиолдолд нимбэгийн хүчил нь эмзэг пааланг гэмтээх тул цаашид шаардлагагүй болно. Хэрэв энэ арга нь шархлаа арилгахад тус болохгүй бол эмчид хандахыг зөвлөж байна.

Дархлааг бэхжүүлэх

Дархлалын тогтолцоонд нимбэгний ашиг тус, үр нөлөөг дээр дурьдсан болно. Хэрэв та зөгийн бал, цагаан гаа нэмбэл үр дүн нь гайхалтай байх болно.

Энгийн жор байдаг:

хальсалж цагаан гааны үндсийг авна (2 ширхэг.);
шинэхэн зөгийн бал (400 грамм орчим), нимгэн арьстай 2 нимбэг нэмнэ.

Үр хольцыг бид дотор нь бага багаар хэрэглэдэг. Бэлтгэсэн хольц нь хоёр долоо хоног үргэлжилнэ.

Хоолой өвдөхөд

Хэрэв та хоолойд үрэвслийг мэдэрч байвал нимбэгний шүүсээр зайлж угаана уу. Үүнийг хийхийн тулд нимбэгний дөрөвний нэгийг шахаж, 150 мл ус нэмнэ. Үрийг нь цагт нэг удаа уусмалаар зайлж угаана. Хоёр хоногийн дараа хүүхэд тайвшрах болно.

Ханиадтай

Ханиад хүрэх эхний шинж тэмдэгт нимбэг, цөцгийн тос, зөгийн балны хольц бэлтгэнэ:

нимбэгний дээр буцалсан ус хийнэ, дараа нь мах бутлуураар мушгина;
үр дүнд нь 100 г зөөлрүүлсэн цөцгийн тос, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ;
сайтар хольж, сэндвич хийхэд ашигладаг нэгэн төрлийн массыг аваарай.

Дашрамд хэлэхэд хар талханд давуу эрх олгох нь дээр.

Бөөлжихөөс

Хоол боловсруулах чадваргүй болсноос үүссэн бөөлжилтийн үед хагас цайны халбага нимбэгний шүүсийг нэг халбага байгалийн зөгийн балтай холино. Ийм эмчилгээ нь бөөлжилтийг арилгахад тусална.

Суулгалтын эсрэг

Суулгалт нь бага насны хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог боловч ямар ч хоргүй юм. Хэрэв хүүхэд суулгалт өвчнөөр шаналж байвал ус давсны тэнцвэрийг сэргээхэд анхаарах нь чухал юм. Үүнийг шингэрүүлсэн нимбэгний шүүсээр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага жүүс, хавчих давс, элсэн чихэр зэргийг шилэнд холино. Хүүхдэд бэлтгэсэн уусмалыг жижиг хэсгүүдэд өгч, тус бүр цайны халбагаар өгнө.

Лемон бол ашигтай амин дэм, эрдэс бодисын агуулах юм. Гэсэн хэдий ч та энэ жимсийг ашиглах талаар фанат байх ёсгүй. Энэ нь нярай хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг бөгөөд том хүүхдүүдийг нэмэлт хоолонд аажмаар нэвтрүүлж, биеийн хариу үйлдлийг сайтар хянаж байдаг. Эмч нар 8-10 сараас эхлэн зөвлөж байна.

Нимбэг нь хүнд ханиад хүрэхээс сэргийлж, дархлааг сайжруулж, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ нь мэдэгдэхүйц хор хөнөөл учруулахгүй, зөв тунгаар хэрэглэхэд лемон нь бусад эмийн нэгэн адил ашигтай байдаг. Эмчилгээний зориулалтаар ашиглахаас бүү ай, гэхдээ харшлын болон бусад эмгэгийн өчүүхэн шинж тэмдэг илэрвэл нимбэг уухаа зогсоож, эмчид хандаарай.

Send