Бие махбодид юу дутагдаж байна вэ, эсвэл та яагаад сармисыг үнэхээр хүсдэг вэ? Хүнсний ногооны найрлага ба хэрэглээний хязгаарлалт
“Биеэ сонсоорой” гэсэн зөвлөгөө нь цэвэр практик ач холбогдолтой. Бие махбодь нь дотоод асуудлаа бие даан тодорхойлж, ямар нэгэн зүйл хийх эсвэл идэх хүслийг илэрхийлдэг.
Сармис идэх хүчтэй хүсэл нь эмчид хандаж, яагаад үүнийг идэхийг хүсч байгаагаа, бүтээгдэхүүн нь ашиг тусаас илүү их хор хөнөөл учруулах болно, мөн энэ ногооны химийн найрлага нь юу вэ гэдгийг шалгах ноцтой дохио байж болох уу?
Энэ бүтээгдэхүүний химийн найрлага нь юу вэ?
Олон наст өвслөг ургамал, Állium satívum буюу сармис нь дараахь химийн найрлагатай.
- Микро ба макроэлементүүд. Хүнсний ногоо нь селен, төмөр, цайр, зэс, иод, кобальт, марганецаар баялаг юм. Макронутриентуудаас магни, кальци, кали, фосфор, хлор, хүхэр, натри.
Үсний байдал нь бие махбод дахь витамин, эрдэс бодисын ерөнхий дутагдлыг хамгийн зөв харуулдаг. Хаг, уйтгартай, хэврэг, үс унах нь эрүүл мэнддээ анхаарах шинж тэмдэг юм.
- Витамин. Сармис нь их хэмжээний аскорбины хүчил агуулдаг. Энэ нь тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотин, пантотений хүчил агуулдаг.
- Фитонцид ба аллицин - биологийн бактерицид ба нянгийн эсрэг бодис.
Нийтдээ сармис нь 400 гаруй янзын элемент, органик нэгдлүүдийг агуулдаг тул энэ ургамлыг хүн төрөлхтний тарималжуулсан хамгийн ашигтай таримлын нэг болгодог.
Чи яагаад үүнийг үнэхээр идэхийг хүсдэг вэ, биед юу дутагдаж байна вэ?
Мэргэжилтнүүд яагаад энэ бүтээгдэхүүнийг байнга идэхийг хүсдэг дараахь үндсэн шалтгааныг олж тогтоов. Бие махбодь яагаад энэ ногоог шаарддагийг дараахь байдлаар тайлбарлав.
- Өвчин:
- Сармисын хэрэгцээ нь хүн халуурах, хамар хамар, ханиалгах, толгой өвдөх, үе мөч өвдөх зэрэг бактери, вирусын халдварын анхны шинж тэмдгийг мэдэрч байх үед илэрдэг.
- Гельминтиаз нь ихэвчлэн шинж тэмдэггүй байдаг бөгөөд ургамлын байнгын хэрэгцээ нь шимэгчийн халдварын шууд бус шинж тэмдэг байж болно.
- Сармис нь элэгний холестерины нийлэгжилтэнд саад учруулж, исэлдэлтийн түвшинг удаашруулдаг тул бие махбодь хүнсний ногооны хэрэгцээт бодисыг авах хүсэл эрмэлзэлтэйгээр судас бөглөрч, өтгөрсөн цусанд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой.
- Сармисын хэрэгцээ нь холбоос дахь дегенератив процессын явцыг илтгэж магадгүй юм, учир нь ургамал нь олон тооны хүхрийн нэгдэл агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн мөгөөрсний эдэд үр дүнтэй нөлөөлдөг.
- Эрэгтэй хүний бэлгийн сулрал нь хүнсний ногоонд их хэмжээгээр агуулагддаг витамин, эрдэсийн цогцолбор болох селенээр нэлээд үр дүнтэй эмчилдэг.
Гэр бүлээ өвчин үүсгэгч нянгаас хамгаалах, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх аюулгүй, үр дүнтэй арга бол шинэхэн шахсан сармис, нилээд жижиглэсэн сармисыг байшингийн эргэн тойронд тавган дээр байрлуулах явдал юм.
- Витамин, эрдэс бодисын үе үе дутагдалтай байдаг. Энэ бол бие махбодь сармисыг хүсэх хамгийн нийтлэг шалтгаан юм. Ялангуяа хавар, намрын витамины дутагдал ийм байдлаар илэрдэг. Төмөр, зэс, иод эсвэл бусад биологийн идэвхт бодисууд дутагдалтай байж болно.
- Жирэмсэн Сармис идэх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нийтлэг хүсэл эрмэлзэл бөгөөд ихэвчлэн биед ямар нэгэн витамин, ул мөрийн элемент дутагдалтай байгааг илтгэнэ. Ургамал нь гөлгөр булчинг сулруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай.
Бүтээгдэхүүн хэзээ сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулах вэ?
Аливаа бүтээгдэхүүний нэгэн адил сармис нь өөрийн онцлог шинж чанар, хэрэглээний хязгаарлалттай байдаг.
- Холелитиаз, эпилепси, бөөр, элэг, ходоод гэдэсний замын хүнд өвчний эсрэг заалттай байдаг.
- Цус шингэлэх шинж чанартай тул ургамлыг мэс заслын өмнөх болон дараах үе шатанд хэрэглэж болохгүй.
- Биеийн тэсвэр тэвчээр муутай тул суулгалт, гэдэс дүүрэхэд хүргэж болно.
- АГ-ийн эмчилгээнд хамрагдсан фармакологийн эмүүдтэй хослуулахгүй.
- Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол хүсээгүй нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг.
- Астма ба архаг бронхит өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ургамал нь цэр хөөх шинжгүй боловч цэр ялгаруулах үйлчилгээтэй.
- Энэ нь анхаарал сарниулах, анхаарал хандуулахгүй байх, сэтгэцийн идэвх буурах, толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Хятадын "алтан дундаж" гэсэн дүрэм нь сармис гэх мэт өвөрмөц бүтээгдэхүүний хамгийн сайн хувийн жор байж болох юм. Бага зэргийн халамжтай энэ ногооны дунд зэргийн хэрэглээ нь зөвхөн биед ашигтай байх болно.