Хацрыг яаж арилгах вэ
Олон хүмүүс гэртээ хацрыг яаж арилгах вэ гэж гайхаж байна уу? Энгийн байдлыг үл харгалзан шийдэл нь тийм ч хялбар биш юм. Энэ бол хүний сэтгэгдэл төрүүлдэг гадаад төрх юм. Юуны өмнө харц нь хүзүү, нүүрэн дээр унадаг тул гайхах зүйл алга.
Хүний туранхай байдал нь хүзүүний ач ивээл, хацрын эзэлхүүнээс шууд хамаардаг. Нас ахих тусам нүүрний доторлогоо уян хатан чанараа алдаж, хацар нь унждаг. Хэрэв тэр хүн сайн хооллож байвал бүх зүйл илүү муу болно.
Ихэнх хүмүүс долоо хоногт хацрыг арилгахад туслах арга техникийг сонирхдог. Энэ талаар бид нийтлэлдээ ярилцах болно.
Гэртээ хацрыг хэрхэн яаж арилгах вэ
Нүүр хамгийн сүүлд турдаг тул биеийн тамирын зааланд тогтмол очиж, хатуу дэглэм барьж байсан ч булцгар хацрыг хурдан арилгахгүй. Сайжруулсан аргагүйгээр сайн үр дүнд хүрэх боломжгүй болно. Танд цэвэр алчуур, гэрийн массаж, биеийн тамирын дасгал, чанга унтах, шээс хөөх эмийн ургамал хэрэгтэй болно.
Булцгар хацрыг эмэгтэйчүүд аль болох хурдан арилгахыг эрмэлздэг. Тэд шингэнийг зайлуулах, жин хасахад чиглэсэн тосыг арьсанд түрхдэг. Нүүрний арьс мэдрэмтгий, эмзэг тул та үүнийг хийх ёсгүй. Нэмж дурдахад ихэнх тохиолдолд энэ хандлага нь улайлт, батга, цочрол үүсгэдэг.
- Бие дэх шингэний тэнцвэрийг тодорхойлно уу. Булцгар хацар нь шингэний хэт их хэрэглээний үр дагавар байж болзошгүй юм. Хэрэв ийм тохиолдол гарсан бол халуун ногоотой, давслаг хоол хүнсийг багасгаж, унтахынхаа өмнө ундны усыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй.
- Хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг тойрч гарахгүй байх. Эрүүл унтах нь нүүрний гоо сайханд сайнаар нөлөөлдөг.
- Нүүрний массаж хийлгээрэй. Массажны цогцолбор нь залуу насыг уртасгах, булчин чангалах, үрчлээ, хаван арилгах дасгалуудыг багтаасан болно.
- Энгийн дасгал. Гараа тохойгоороо нугалж, хоёр тийш нь дэлгэ. Алгаа хацар дээрээ тавиарай. Хацрынхаа булчинг чангалж, хуруугаа чихэндээ наана.
- Алчуур ашиглан өглөөний массаж. Ургамлын гаралтай дуслаар алчуурыг чийгшүүлж, үзүүрээс нь атгаад эрүүний хэсэгт нүүрээ наана. Би мэргэн, yarrow, chamomile, шохойн цэцэгнээс ургамлын гаралтай дуслаар хийдэг.
Гэртээ хацрыг хэрхэн арилгах талаар сурсан. Зааврыг дагаж анхны үр дүнг удахгүй авна уу. Зөвхөн тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийн нөөц нь асуудлыг бүрэн арилгахад тусална гэдгийг танд сануулъя.
Долоо хоногийн дотор хацрыг яаж арилгах вэ
Булцгар хацар нь нялх хүүхдийн гайхамшигтай чимэглэл юм. Насанд хүрсэн хүний хувьд тэд хүсээгүй гоо зүйн асуудал үүсгэдэг. Хэрэв танд ижил асуудал тулгарвал долоо хоногт хацраа хэрхэн арилгах талаар бодож үзээрэй.
- Шалтгаан... Хэрэв удамшил буруутай бол та нүүр царайгаа хасахын тулд тууштай, тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд асуудлыг зөвхөн мэс засал хийлгэж, эмчийн үйлчилгээнд хамруулж шийддэг. Хэрэв шалтгаан нь илүүдэл жинтэй бол асуудлыг шийдэх нь илүү хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч хамгийн их хүчин чармайлтгүйгээр юу ч ажиллахгүй болно. Үүнд: хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, гоо сайхны арга хэмжээ авах шаардлагатай болно.
- Хоолны дэглэм... Хэрэв та богино хугацаанд хацраа багасгахыг хүсвэл хоолны дэглэмээ эргэж хараарай. Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд нүүр царай нь эхлээд турж байна. Зарим тохиолдолд жингээ хасах нь туранхай, унжсан нүүртэй болоход хүргэдэг. Зөв сонгосон хоолны дэглэм ба дүрмийг дагаж мөрдөх нь ийм хувь тавилангаас зайлсхийхэд тусална: идэхээсээ өмнө бага зэрэг ус ууж, хатуу хоолыг сайтар зажилж, хоолыг таван хэсэгт хувааж, өлсгөлөн зарлахгүй.
- Тэжээл... Хэрэв та жингээ хасах замаар хацраа арилгахыг хүсвэл шарсан, өөх тос, баялаг, чихэрлэг зүйлээ март. Та зайрмаг, түргэн хоол идэж болохгүй. Содноос татгалзах нь дээр. Далайн хоол, жимс, ногоо, туранхай мах идэхийг зөвшөөрдөг. Кальци их хэмжээгээр агуулдаг сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Видео бичлэгийн талаархи зөвлөмжүүд
Долоо хоногийн дотор хацрыг яаж арилгах талаар би танд хэлсэн. Хэрэв та энэ хугацааг биелүүлэхийг хүсч байвал элсэн чихэр, давсаас татгалзахаа мартуузай. Энэ нь илүүдэл шингэнийг биед агуулдаг давс юм.
Дасгал
Дасгал нь булчин чангаруулах, эсвэл хонго, бэлхүүсний хэмжээг багасгахад чиглэгддэг.
Нүүр бүтээх нь хацрын хэлбэрийг засах, нүүрний зууван хэлбэрийг бүрдүүлэхэд туслах гимнастик юм. Байнгын бэлтгэл нь үрчлээсээс ангижрах, хүзүүний булчин чангарах, нүүрний өнгийг сэргээх үйлчилгээтэй.
- Уруулаа урагшаа тат. Энэ тохиолдолд нүүрний булчинг чангалах хэрэгтэй. Эгшгийг ээлжлэн дуудаж байгаарай.
- Эрүүгээ урагш түлхэж, толгойгоо хойшлуул. Дээд уруулыг доод уруулаараа барь. Амаа өргөн нээж, хэлээ сунган янз бүрийн чиглэлд мушгина. Амаа хааж, шүдээ чанга зангидан, доод уруулаа булчингийн хүчээр доош татна.
- Амаа хааж, хацраа үлээнэ. Хамараар агаар дамжуулна. Дараа нь аажмаар цуглуулсан агаарыг амаар гаргана. Хацараа ээлжлэн ээлжлэн дасгалаа давт.
Өдөр тутмын дасгал хийснээр та сайн үр дүнд найдаж болно. Дасгал бүрийг 5 удаа хийнэ. Өөх тос шатаах тос, гель хэрэглэж болохгүй. Ийм бүтээгдэхүүн нь нүүрний арьсанд зориулагдаагүй бөгөөд харшлын эмгэг үүсгэдэг.
Дасгалын видео
Биеийн тамирын дасгал, хоолны дэглэм нь дүрсийг засахад тусална, гэхдээ зөвхөн нүүрний хувирал нь хацрыг арилгах болно.
Хацар, давхар эрүүг хэрхэн арилгах вэ
Олон эмэгтэйчүүд, охидууд хацар, эрүүгээ хэрхэн яаж авахаа мэдэхгүй эргэлздэг. Зөв хувцасаар засахад хялбар дүрсээс ялгаатай нь та нүүрээ нууж чаддаггүй, бүх алдаа нь нүдэнд харагддаг.
Хоёрдахь эрүү, булцгар хацар нь ихэвчлэн тарган эмэгтэйчүүд, хөгшин эмэгтэйчүүд, генетикийн хувьд өвчтэй хүмүүст санаа зовдог. Хоёрдахь ангилал нь ялангуяа эмзэг байдаг, учир нь нас ахих тусам хүзүү, нүүрний булчингууд унжиж, улмаар контур бүдгэрдэг.
Эрүүг арилгах хамгийн хялбар арга бол ботокс тариулах буюу мэс засал хийх явдал юм. Энэ нь бие бялдрын хүч чармайлт шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр аргууд нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Өндөр мэргэшсэн эмч ч гэсэн алдаанаас ангид байдаггүй бөгөөд биеийн журамд хариу үйлдэл үзүүлэх нь урьдчилан таамаглах аргагүй юм.
Өвөг дээдсийн маань хэрэглэж ирсэн ардын аргад анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Та аянгын хурдтай үр дүнд найдаж болохгүй, гэхдээ аюулгүй байдал хамгийн түрүүнд тавигдана.
- Хацруугаа хүчтэй салхилж, хэсэг зуур зогссоны дараа агаар гаргана.
- Амны хөндийд агаарыг аваад хацар хооронд бөмбөг шиг өнхрүүлээрэй.
- Уруулаа хааж, хацраа үлээж, гараа хавчуул. Арван секундын дараа завсарлага аваад дасгалаа давт.
- Доод эрүүгээ татаж, сунгаж, хурдаараа удаашруулна.
- Хэлийг нь сунгаад доош нь татаж ав. Дасгалын хүрээнд эгшгийг чангаар дуудаарай.
Жагсаалтанд орсон дасгалын хамт давхар эрүүнд анхаарлаа хандуулаарай.
- Хэлний үзүүрээр хамрын үзүүрт хүрэхийг хичээ.
- Суу, гараа ширээн дээр тавиад, эрүүгээ алган дээрээ тавиарай. Гараараа нүүрээ өргөж, эсэргүүцэж байгаарай. Үүний зэрэгцээ хөдөлгөөнийг доош, дээш нь гүйцэтгэнэ.
- Толгойг мөрөн дээрээс мөрөн дээр нь хөдөлгөнө.
- Толгойгоо доошлуулаад буцааж хая.
Дасгал хийхээсээ өмнө зөвлөмжийг заавал уншаарай.
- Эхэндээ бага хэмжээний хөдөлгөөн хий. Үүний үр дүнд булчингийн өвдөлтийг тарчлаахгүй байх болно.
- Тууштай байдлаа нөөцөлж, байнга дасгал хий. Эхний үр дүнг 40 орчим хоногийн дараа харах болно.
- Хүссэн үр дүнд хүрсний дараа дасгалуудыг дөрвөн өдөр тутамд давт.
Тиймээс та хацар, эрүүгээ хэрхэн арилгах талаар сурсан болно. Хичээл дууссаны дараа нүүрний хэлбэрийг сэргээж, гадаад төрхийг нь тэсвэрлэх чадваргүй болгоно.
Эрэгтэй хүний хацрыг яаж арилгах вэ?
Хацрын зөв хэлбэр нь гоо үзэсгэлэн гэж нэрлэгддэг гаднах сэтгэл татам байдлын үндэс юм. Эрэгтэйчүүд гадаад төрх байдлын талаар бага боддог тул энэ нийтлэлд би эрэгтэй хүний хацрыг гэртээ хэрхэн арилгахыг танд хэлэх болно.
Нүүр хамгийн түрүүнд сайжирч, хамгийн сүүлд өөх тосноос салдаг. Биеийн хүчтэй туралт ч гэсэн булцгар хацар арилах баталгаа болж чадахгүй.
Үүнийг энгийнээр тайлбарлаж болно. Хацар хавагнах нь арьсан доорх өөх биш харин бөөн өөхөнд үндэслэдэг. Бөөгнөрөл нь хацар ба зажлах булчингийн хооронд байрладаг. Өөх тос нь булчинг гэмтлээс хамгаалж, зажлах, хөхөхөд цочрол шингээж өгдөг.
- Өөх тосыг арилгах энгийн үйл ажиллагаа. Орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хацрын дотор талд жижиг зүслэг хийж 30 минутын дотор хийнэ. Хагалгааны дараа хацрыг боолтоор засаад долоо хоногийн дараа арилгана.
- Хэрэв арьсан доорх өөх тос хуримтлагдсан бол булцгар хацрын шалтгаан болдог бол өөх соруулах нь үүнээс салахад тусална. Энэхүү арга нь тусгай уусмалаар өөх тосыг шингэрүүлж, дараа нь цооролтоор шахдаг. Липосакцийн гол давуу талуудын жагсаалтыг байнгын, урт хугацааны үр дүн, үр дүнд хүрэх өндөр хурдаар үзүүлэв.
Та эрэгтэй хүний хацрыг хэрхэн арилгах талаар сурсан. Эдгээр аргууд нь эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Ерөнхийдөө, хэрэв та нүүрээ хүрэхийг хүсч байвал зарим ноцтой сорилтуудад бэлдээрэй.
Би авч үзэж буй асуудлыг шийддэг мэдэгдэж буй техник, аргуудыг хуваалцсан. Та амжилтанд хүрч, хуучин гоо үзэсгэлэндээ эргэж ирнэ гэж найдаж байна.
Энэ бизнест яарах зүйл алга. Хэрэв тэд хурдан үр дүнг санал болговол татгалзах нь дээр. Надад итгээрэй, үр дүнд хүрэх өндөр хурд нь эерэг биш харин хоёрдахь талтай байдаг. Эрүүл мэндээ үргэлж нэгдүгээрт тавь. Амжилт хүсье!