Цагаан гаа, нимбэгний эдгэрэлтийн холимог: эмчилгээ нь хэрхэн тусалдаг, хэрхэн бэлдэж авах вэ? Эрүүл мэндийн жор

Send

Цагаан гаа нь олон эмийн шинж чанартай байдаг. Нимбэгний хамт хэрэглэвэл биед хүчтэй үрэвслийн эсрэг, вирусын эсрэг, тоник нөлөө үзүүлдэг.

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс эмийн хольц, ундааны жор олон байдаг боловч хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

Энэ нийтлэлд ийм төрлийн бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл, энэ хольцыг хэрхэн бэлдэж авах, хэрэглэхэд гаж нөлөө, эсрэг заалт байгаа эсэх талаар өгүүлдэг.

Бүтээгдэхүүний химийн найрлага

Цагаан гаа нь илчлэг багатай хоол юм, 100 гр нь:

калори - 80 ккал;
уураг - 1.8 гр;
өөх тос - 0.8 гр;
нүүрс ус - 15.8 гр.

Цагаан гааны үндсийг чухал амин дэмээр нь үнэлдэг:

ретинол (A) - дархлааг сайжруулж, антиоксидант нөлөөтэй;
тиамин (Б.₁) - уураг, өөх тос, нүүрс усыг эрчим хүч болгон боловсруулахад шаардлагатай;
рибофлавин (Б₂) - гемоглобины нийлэгжилтэд оролцдог.

Мөн түүний найрлага дахь цагаан гаа нь бүхэл бүтэн микроэлементүүдтэй байдаг:

магни;
фосфор;
кальци;
натри;
төмөр;
цайр;
кали болон бусад.

Нимбэгний илчлэг бүр ч бага байдаг. 100 гр цитрус агуулдаг:

калори - 16 ккал;
уураг - 0.9 гр;
өөх тос - 0.1 гр;
нүүрс ус - 3.0 гр.

Нимбэгний эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай байдаг:

витамин C, E, A;
B бүлгийн витаминууд;
фитонцид;
флавоноид;
органик хүчил;
каротинууд.

Бие махбодь нь нимбэгний хамт хэд хэдэн чухал эрдэс бодисыг хүлээн авдаг:

кали;
кальци;
фосфор;
магни;
натри;
цайр;
төмөр.

Мөн нимбэг нь хоол боловсруулах системд сайнаар нөлөөлөх пектин агуулдаг бөгөөд бие махбодийг хорт бодис, токсинаас цэвэрлэдэг.

Ашиг ба хор хөнөөл: энэ нь хэр ашигтай вэ, хор хөнөөл учруулж чадах уу?

Нимбэгний цагаан гаа нь дараахь ашигтай шинж чанартай байдаг:

бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг;
дархлаа нэмэгдүүлэх;
жингээ хасахад тусалдаг хоолны дуршилыг хэвийн болгох;
цус, судасыг цэвэрлэх;
нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байх;
температурыг бууруулах;
боловсруулалтыг сайжруулах;
бөөлжилтийн эсрэг үйлчилгээтэй;
зүрх сэтгэлийн ажилд сайнаар нөлөөлдөг;
биед ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг.

Чухал! Та халуунд цагаан гааны ундаа уухаа болих хэрэгтэй.

Дараахь эрүүл мэндийн асуудалтай бол нимбэг, цагаан гаа хэрэглэхэд хортой:

бүтээгдэхүүний үл тэвчих байдал;
цочмог үе шатанд гастрит эсвэл пепсины шарх, хоол боловсруулах тогтолцооны бусад асуудлууд (колит, энтероколит гэх мэт);
элэгний хатуурал, гепатит, цөсний чулуу өвчин;
хоёр дахь гурван сар ба хөхүүл үеийн жирэмслэлт;
цусны даралт өндөр байх;
цусны бүлэгнэлтийн эмгэг.

Харшлын урвал илэрвэл хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс нэн даруй хасах хэрэгтэй.

Хоол хийхэд цагаан гааны үндсийг хэрхэн сонгох вэ?

Нимбэгний эмчилгээний ардын эмчилгээ хийхэд цагаан гааны үндэс худалдаж авахдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хагарах ба шүүслэг байдал эвдэрсэн үед... Хэрэв цагаан гаа шинэхэн бол хугарахад түүний дусал шүүсний гадаргуу дээр гарч, хурц халуун ногоотой үнэр мэдрэгддэг.
Үндэс гадаргуу... Үндэс нь нимгэн, уян хатан арьсаар хучигдсан байх ёстой, дарахад ул мөр үлдээх ёсгүй.
Үнэр... Хэрэв хөгц, ялзарсан үнэр үндэснээс гарвал бүтээгдэхүүн нь мууддаг.
Нүд, өсөлт, толбо... Ийм согог илрэх нь үндэс нь зөв хадгалагдаагүй бөгөөд ашигтай шинж чанараа аль хэдийн алдсаныг харуулж байна.

Та том үндэс худалдаж авах хэрэгтэй, энэ нь илүү их витамин, шим тэжээл агуулдаг. Цагаан гааны үндсийг өрөөний температурт гурваас дээш хоног хадгалж болохгүй.

Алхам алхмаар зааварчилгаа: бүтээгдэхүүнийг хэрхэн яаж бэлтгэх, яаж авах вэ?

Нимбэг, цагаан гаагаар төрөл бүрийн эмчилгээний холимог, ундаа хийж болно. Найрлага, бэлтгэх арга нь тохиолдол бүрт өөр өөр байх болно.

Би мигрень ууж болох уу, яаж уух вэ?

Мигренийг даван туулахад туслах ардын эмчилгээ... Цагаан гаа-нимбэгний ундаа бэлтгэхийн тулд дараахь харьцаатай найрлага хэрэгтэй болно.

нимбэг - 2 ширхэг;
сараалжтай цагаан гаа - 5 tbsp. л.;
буцалсан ус - 2 литр.

Урьдчилан угаасан нимбэг, цагаан гаа холигчоор нунтаглана.
Үр хольцыг усаар асгаж, хутгаж, 1-2 цагийн турш ууна.
Бүрэн бэлэн байдлыг хангахын тулд ундаа нь шигшүүр эсвэл амны алчуураар шүүгдэх ёстой.

Ийм витамины коктейлийг өдөрт 1 стакан уудаг.... Курс нь 2-3 сар бөгөөд дараа нь 3 сарын завсарлага авах шаардлагатай.

Ундаа уухдаа амьтны гаралтай уураг, өөх тостой хоол хүнс хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Дархлаа хамгаалах эрүүл мэндийн жор

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

нимбэг - 2 ширхэг;
цагаан гаа - 250 гр .;
5-р сарын зөгийн бал - 250 гр.

Нимбэг, цагаан гаа угааж, хальстай нь хамт жижиглэсэн байх ёстой.
Үндэсийг нь үрж, нимбэгийг нь хутгагч дээр хийж жижиглэж болно.
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүний дотор зөгийн балыг нэг саванд нэгтгэж сайтар холино.
Дараа нь хольцыг хатуу таглаатай шилэн саванд хийж хөргөгчинд хадгална.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эцсийн бүтээгдэхүүнийг 1 tbsp хэрэглэдэг. л. нэг өдрийн дотор.

Ханиадны хувьд

Холимогийг дараахь найрлагаас бэлтгэнэ:

цагаан гааны үндэс - 100 гр .;
нимбэг - 3-4 ширхэг;
линден зөгийн бал - 150 гр.

Үндэс, нимбэгийг сайтар угааж, цагаан гаа хальсалж жижиглэсэн байх ёстой.
Нимбэгнийхээ хальсыг авсны дараа шүүсийг нь шахаж ав.
Нэг саванд цагаан гаа, нимбэгний шүүс, хальстай хольж, дараа нь зөгийн бал нэмнэ.

Ханиадыг эмчлэх хугацаанд ийм хольцыг 1 tbsp авна. өвчний шинж тэмдэг бүрэн арилах хүртэл нэг өдөр.

Хавангаас

Хавангийн цайг ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бэлтгэдэг:

цагаан гаа - 15-30 гр.;
зөгийн бал - 1 tsp;
нимбэг - 1 зүсмэл;
буцалж буй ус - 1 шил.

Цагаан гаа нимгэн ялтас болгон хайчилж, дээрээс нь буцалсан ус асгаад бага зэрэг хөргөнө.
Дараа нь зөгийн бал, нимбэг нэмнэ.

Энэхүү ундааг өдөр бүр 1 стакан 10 хоног уух хэрэгтэй. Өглөө цай уух нь дээрЭнэ нь шээс хөөх эм нөлөөтэй тул. Хоёрдугаар дамжааны өмнө та арван өдрийн завсарлага авах ёстой.

Чухал! Бүтээгдэхүүн нь ашигтай шинж чанараа алдахгүйн тулд + 40 хэм хүртэл хөргөсөн ундаанд зөгийн бал нэмж өгөх ёстой.

Тоник ундаа хэрхэн яаж хийх вэ?

Найрлага:

цагаан гаа - 20-30 гр .;
гаа эсвэл нимбэгний гавар;
нимбэг - 2-3 зүсмэл;
зөгийн бал - 1 tsp;
буцалж буй ус - 1 литр.

Цагаан гаа үрж, өвсийг нь хутгаар жижиглэх хэрэгтэй.
Эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг хольж, буцалсан усаар асгаж байна.
Ундаа хагас цагийн турш исгэж байх ёстой.
Дулаарахад нимбэг, зөгийн бал нэмнэ.

Ундаа нь тасралтгүй уухад тохиромжтой.

Та цагаан гаа, нимбэгнээс ундаа хийх хоёр сонголтыг эндээс олж болно.

Үрэвслийн эсрэг сармис цай

Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс ундаа бэлтгэдэг:

сармис - 3-5 хумс;
жижиглэсэн цагаан гаа - 1 tsp;
нимбэг - 1 ширхэг;
зөгийн бал - 1 tbsp. л.;
ус - 2 шил.

Усыг буцалгана, дараа нь сармис, цагаан гаа нэмнэ.
Тэднийг 15 минут буцалгана.
Дараа нь шөлийг + 40 ° C хүртэл хөргөнө, зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ.

Ундаагаа дулаацуулахын тулд термостой байлгах нь хамгийн сайн арга юм... Үүссэн эзлэхүүнийг элсэлтийн нэг өдөр тооцоолно. Та шөлийг бие чинь тэнхэртэл бага багаар уух хэрэгтэй.

Ханиалгын эсрэг

Орц:

цагаан гааны үндсний жижиг хэсэг;
нимбэг - 1 ширхэг;
зөгийн бал - 1 tbsp. л.

Хальсалж, цагаан гаа нимгэн зүсмэлүүд болгон хуваа.
Шүүсийг нимбэгнээс шахаж аваад дараа нь цайны аяганд цагаан гаа хийж хутгана.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ, тэдгээрийг исгэж байлгана.
Ундаа бага зэрэг хөрөхөд зөгийн бал нэмнэ.

Ханиалгыг бүрэн арилгах хүртэл цай өдөрт 2-3 удаа ууж болно.

Эдгээр найрлагатай ханиад, ханиалгах цайг хэрхэн яаж хийх талаар дэлгэрэнгүй видео үзээрэй

Боломжит гаж нөлөө ба эсрэг заалтууд

Цагаан гаа, нимбэг хэрэглэх үед дараахь гаж нөлөө ажиглагдаж болно:

арьсны тууралт, улайлт, загатнах;
ходоодны хямрал (дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөний эмгэг);
хамрын түгжрэл;
кардиопалмус;
цус алдалт;
толгой өвдөх.

Чухал! Жагсаалтанд орсон жоруудын дагуу бэлтгэсэн байгалийн гаралтай эмийг эхний удаа хэрэглэхэд тэвчишгүй байдлыг цаг тухайд нь олж, хэрэглэхээ зогсоохын тулд эхний хэдэн цагт (өдөр) биеийн төлөв байдлыг ажиглах хэрэгтэй.

Цагаан гаа ба нимбэг нь төрөл бүрийн өвчинд нэрвэгдсэн хүний биеийн байдлыг сайжруулж чадах байгалийн гаралтай эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Эмийн холимог, ундааны жор нь маш энгийн бөгөөд хүн бүр үүнийг хялбархан бэлтгэж чаддаг.

Send