Хатаасан цагаан гаа танд сайн уу, яаж хор хөнөөл учруулж болох вэ? Хоол хийх заавар, жор

Цагаан гааны үндсийг бараг бүх хүнсний дэлгүүрүүдийн лангуун дээрээс олж болно.

Энэ бол хямд боловч өндөр ашиг тустай, хатаасан хэлбэрээр хамгийн сайн хэрэглэдэг ургамал юм.

Үүнийг хэрхэн зөв хатаах, шинэхэн зүйлээс юугаараа ялгаатай, эрүүл ундаа хэрхэн хийх талаар энэ өгүүллээс сурч болно.

Шинэхэн ба даршилсан ногооны ялгаа

Хатаасан цагаан гаа яагаад ийм эрүүл байдаг вэ? Аливаа асуулт өөрөө алга болохын тулд химийн найрлагыг нь харахад хангалттай.

Шинэ	Даршилсан	Хатаасан
Калорийн агууламж (ккал)	80	51	335
Витамин (мг)
TO	0,1	—	0,8
ДАХЬ	5	12	0,7
6-д	0,16	—	0,626
5-д	0,203	—	0,477
Холин (B4)	28,8	—	41,2
2-т	0,034	0,19	0,17
1-д	0,025	0,046	0,046
Бета каротин	—	—	18
БА	—	0,015	30
Ашигт малтмал (мг)
Цайр	0,34	4,73	3,64
Селен	0,7	—	55,8
Манганы	0,229	—	33,3
Төмөр	0,6	10,5	19,8
Фосфор	34	74	168
Натри	13	32	27
Магни	43	92	214
Кальци	16	58	114
Кали	415	1,34	1320
Зэс	0,226	—	0, 48

Ашигтай шинж чанар ба болзошгүй хор хөнөөл

Хатаасан цагаан гааны үндэс нь химийн баялаг найрлагын ачаар анагаах ухааны бүхий л салбарт ашиглагдаж ирсэн орлуулашгүй арга юм.

Таны эрүүл мэндэд юу нь сайн эсвэл муу вэ?

Хатаасан цагаан гаа нь бие махбодид сайнаар нөлөөлж, тэмцэлд туслах болно:

• вирус ба үрэвсэлтэй;
• хортой бактеритай;
• дархлаа суларсан;
• санах ойн дутагдал;
• өвдөлт мэдрэхүйтэй;
• хоолойд цэр, салстай хамт;
• хорт хавдрын эсийг устгах.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд хатаасан цагаан гаа нь янз бүрийн аргаар үр дүнтэй байдаг.

Жишээлбэл, тэрээр эрчүүдэд эрч хүчийг сэргээх, хүнд хэлбэрийн Hangover-ыг хурдан сэргээхэд тусалдаг эмэгтэйчүүдэд жирэмсний үед хордлогын тааламжгүй илрэлийг арилгах сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг.

Цагаан гааны хор хөнөөлийн талаар бүү мартаарай.

• түүний хэрэглээ нь биеийг халааж, температурыг нэмэгдүүлдэг;
• цусыг шингэрүүлдэг тул нээлттэй цус алдалтаар цагаан гаа хэрэглэх нь зохисгүй юм;
• халуун цаг агаарт энэ нь их хэмжээний хөлс, шингэн алдалтыг үүсгэдэг.

Тураах

Цагаан гааны ашиг тус нь үүнд оршино энэ нь нэмэлт фунтаас салахад хэрэглэгддэг... Бие махбодид түүнд талархаж байна.

• метаболизм хэвийн болсон;
• бодисын солилцоо хурдацтай явагддаг (бие нь хуримтлагдсанаас илүү их мөнгө зарцуулж эхэлдэг).

Цагаан гааны хор хөнөөлийн талаар бүү мартаарай.:

• ходоод гэдэсний замын өвчний үед цагаан гаа нь зөвхөн өвчнийг улам хүндрүүлнэ;
• жирэмсний сүүлийн саруудад эрүүл мэндийн байдал муудаж, хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Эсрэг заалт

Түүний шинж чанаруудын ачаар, хатаасан цагаан гаа зарим эмтэй хослуулах боломжгүй юм, түүний оролцоо нь тэдний үр нөлөөг сайжруулж чаддаг тул:

• цусны даралтыг бууруулах, зүрхний булчингийн ажлыг идэвхжүүлж, хэм алдагдалын эсрэг;
• чихрийн шижин;
• цусны бүлэгнэлтийг бууруулах.

1. Цагаан гаа нь нитрат ба кальцийн сувгийн хориглогчдыг эсэргүүцдэг. Энэ нь өндөр температурт, жижиг судасны гэмтэл, цус алдалт (геморрой орно) зэрэгтэй хамт хэрэглэж болохгүй.
2. Арьсны өвчний үед цагаан гаа нь хүчтэй цочрол үүсгэдэг бөгөөд арьсны архаг явцыг улам хүндрүүлдэг. Харшлын урвал ба бие даасан үл тэвчих байдал нь цагаан гаа хэрэглэхэд эсрэг заалт болно.
3. Цагаан гаа нь элэг, ходоод гэдэсний замын өвчин, цөсний замд чулуу байгаа үед эсрэг заалттай байдаг.

Цагаан гааны тунг хэтрүүлэн хэрэглэвэл дараахь гаж нөлөө үүсгэдэг:

• бөөлжих;
• суулгалт;
• арьсны харшлын тууралт.

Чухал! Дээрх өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн хувьд цагаан гаа эм болгон хэрэглэхийг эмчийн хатуу хяналтанд байлгах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд цагаан гаа бүхий өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм!

Алхам алхмаар зааварчилгаа: гэртээ хэрхэн яаж хатаах вэ?

Хэрэв танд аль хэдийн хатаасан цагаан гааны үндэс худалдаж авах боломж байхгүй бол боломжтой багаж хэрэгслийг ашиглан гэртээ амархан хатааж болно.

Цахилгаан хатаагч ашиглах

Цахилгаан хатаагч нь олон талт, хүн бүрийн дуртай гал тогооны хэрэгсэл бөгөөд үүнийг ашиглан цагаан гааны үндсийг хурдан бөгөөд амархан хатаана.

1. Үндэсийг 2 мм хүртэл зузаантай жижиг ялтсууд болгон хайчилж ав.
2. Үүссэн ялтсуудыг бие биенээсээ хол зайд хатаагчийн тавиур дээр байрлуул.
3. 60 градусын хатаагчийг асаана уу.
4. Хатаах хугацаа 6-10 цаг байна.
5. Хавтангуудыг үе үе сольж, жигд хатааж байхаар эргүүлээрэй.

Цахилгаан хатаагчаар цагаан гаа хатаах талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Шарах шүүгээнд

Хэрэв байшинд цахилгаан хатаагч байхгүй бол цагаан гаагаа таны зууханд байдаг ердийн зууханд хатааж болно.

1. Талхыг жигд илгэн эсвэл тефлон дэвсгэрээр бүрхэнэ.
2. Цагаан гааны үндсийг жижиг шаантаг болгон хайчилж, жигд хуудсан дээр бүхэлд нь тараана.
3. Зуухыг 50 градус хүртэл халаана (хэрэв энэ нь хий бол галыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах).
4. Цагаан гааны шаантагыг 2-2.5 цагийн турш хаалга онгойлгон зууханд байлгана.
5. Дараа нь температурыг 70 градус болгож, чанаж болтол хатаана.

Агааржуулагч дээр

Хэрэв таны гэрт агааржуулагч байдаг бол цагаан гааны үндсийг дотор нь хатааж болно.

1. Агааржуулагчийн температурыг 70 градус, агаарын урсгалыг хамгийн их чадлаар тохируулна.
2. Цагаан гаа ямар ч хэлбэрээр хайчилж, шарах шүүгээнд тавина.
3. Ширхэгийн зузаанаас хамаарч хатаах хугацаа 1.5-3 цагийн хооронд хэлбэлзэнэ.

Програм

Хатаасан бөгөөд бэлэн цагаан гааны үндэс болсон тул та үүнийг хэрхэн зөв хоол хийхээ мэддэг байх хэрэгтэй. Цагаан гаа юунд ашиглахыг хүсч байгаагаасаа хамаарч батлагдсан жоруудын аль нэгийг ашиглаарай.

Нимгэн нунтагласан цагаан гааны үндэс

Цагаан гааны цай нь нэмэлт фунтыг бууруулахад маш сайн.... Бэлтгэхийн тулд хэсгүүдийг нунтаг болгон бутлана.

Цайг анх удаа исгэж байхдаа хамгийн бага хэмжээний нунтаг хэрэглэж өдөр бүр аажмаар нэмэгдүүлж байгаарай.

Найрлага:

• ногоон цай - 3 tbsp;
• цагаан гааны үндэс нунтаг - 2 халбага

Бэлтгэл:

1. Ердийн ногоон цай 1 литр хүртэл исгэж.
2. Бэлэн болсон цайг шүүж саванд хийнэ.
3. Үүн дээр цагаан гааны нунтаг нэмээд сайтар холино.
4. Сонголтоор хавчих шанцай эсвэл хоёр дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.

Элсэлтийн хувь: Энэ цайгаа хоол бүрийн өмнө 10 хоногийн турш ууна. Үүний дараа элсэлтээс мөн хугацаагаар завсарлага аваарай. Хэрэв энэ үед та ургамлын гаралтай дусаахыг хэрэглэвэл цагаан гаа бүхий цай нь тэдний биед үзүүлэх нөлөөг сайжруулах болно.

Анхаар! Өдөрт 2 литрээс илүү ундаа хэрэглэж болохгүй. Үүнийг шинэхэн авах хэрэгтэй, хөргөгчинд хадгалах нь хүлээн авах боломжгүй юм.

Ханиалгын эсрэг

Энэхүү хямд, хямд жороор үнэтэй сироп, ханиалгын дуслыг орлуулж үзээрэй.

Найрлага:

• цагаан гааны үндэс нунтаг - ¼ tsp;
• сонгины шүүс - 1 tsp

Бэлтгэл: Хоёр найрлагыг нэгэн жигд болтол холино.

Элсэлтийн хувь: Бэлэн найрлагыг өдөрт 2-3 удаа, нэг цайны халбагаар бүрэн эдгэртэл ууна.

Ханиадны хувьд

Цагаан гааны нунтагаар хийсэн сүүний хандмал нь ханиадыг хурдан эмчлэхэд тусална. Хэрэв өвчин архаг өвчний цочмог үе шаттай хамт байвал цагаан гаа эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Найрлага:

• халуун сүү - 0.5 л;
• цагаан гааны үндэс нунтаг - 1 tsp

Бэлтгэл:

1. Сүүг халаана, гэхдээ буцалгаад авчрах хэрэггүй.
2. Халуун сүүгээ цагаан гааны нунтаг дээр асгаж сайтар холино.
3. Холимогийг өрөөний температурт хөргөнө.

Элсэлтийн хувь: Өдөр бүр 3 хоолны халбагыг гурван удаа ууна.

Биеийн ерөнхий бэхжилтэд

Цагаан гааны үндэс нь өвчнийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй бие махбодийг бэхжүүлж, дархлааг нэмэгдүүлж, өвчний дахилтын эрсдлийг бууруулдаг. Цагаан гааны үндэстэй ундаа уух нь таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж, сайн сайхан байдал, гадаад төрхийг сайжруулна.

Ерөнхий бэхжүүлэх жор

Найрлага:

• шинэхэн нимбэг - 4 ширхэг;
• цагаан гааны үндэс нунтаг - 200 гр;
• шингэн зөгийн бал - 200 гр.

Бэлтгэл:

1. Нимбэгийг хутгагч эсвэл мах бутлуурын хамт нунтаглана.
2. Нимбэгний будаа дээр цагаан гаа нэмээд сайтар холино.
3. Тэнд зөгийн бал асгаж, холимог хэдэн цагийн турш исгэж байлгана.
4. Энэ хольцыг хөргөгчинд нэг сараас илүүгүй хугацаагаар хадгална.

Элсэлтийн хувь: Холимогоо бүлээн эсвэл хөргөсөн цай дээр нэмээд үе үе богино завсарлага авч тогтмол хэрэглээрэй.

Эдгэрэх дусаах

Найрлага:

• цагаан гааны үндэс нунтаг - 3 tbsp. л;
• ус - 2 л;
• нимбэгний шүүс - 4 tbsp. л.

Бэлтгэл:

1. Усыг буцалгана.
2. Буцалж буй усан дотор цагаан гааны нунтаг хийнэ.
3. Бүрэн хөргөх хүртэл уухыг шаардана.
4. Үүн дээр нимбэгний шүүс нэмнэ.
5. Та амтлахын тулд зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмж болно.

Элсэлтийн хувь: Энэ дусаахыг хоолны дараа өдөрт 3 удаа хагас шилэнд бүлээнээр ууна.

Хатаасан цагаан гаа нь бүх боломжтой витамин, эрдэс бодис агуулдаг хэдий ч энэ нь өөрөө бүрэн эм биш юм. Ноцтой өвчний үед цагаан гааны дусаах, декоциний аргыг зөвхөн бие махбодыг бэхжүүлж, хурдан эргэхэд туслах хэрэгсэл болгон ашиглаарай.

Видеог үзээрэй: lemon буюу нимбэгний ашиг тус (May 2024).