Цагаан гаа тураах бүтээгдэхүүн. Та гэртээ юу хийж чадах вэ?

Цагаан гааны үндэс нь зөвхөн эмийн шинж чанартай төдийгүй жин хасахад өргөн хэрэглэгддэг.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жингээ үр дүнтэй хасахад хувь нэмэр оруулдаг цагаан гаа ашиглан олон тооны жор боловсруулсан.

Энэ нийтлэлээс жингээ хасахад аль цагаан гаа хамгийн тохиромжтой, ургамлыг хэрхэн ашиглах, хэрэглэхэд гарсан гол алдаануудыг олж мэдэх боломжтой.

Ямар хэлбэрээр ашиглах вэ?

Цагаан гаа нь дараахь төрлүүд байж болно.

• хуурай;
• даршилсан;
• шинэхэн.

Үндэс сонгох хатуу зарчим байдаггүй, бүх төрлийн өөх тос шатаах шинж чанартай бөгөөд жин хасахад ашигладаг. Химийн найрлагад үндэслэн хуурай газрын цагаан гаа нь бодисын солилцооны үйл явцыг түргэсгэхэд нөлөөлдөг гингеролын агууламж өндөр тул жин хасахад хамгийн үр дүнтэй байх болно. Цагаан гааны химийн найрлага, ашиг тус, эсрэг заалтуудын талаар эндээс уншина уу.

Газрын цагаан гаа нь илүү амттай, хурц амттай тул нэг цайны халбага цагаан гааны нунтаг халбагаар шинэхэн сараалжтай үндсийг орлуулдаг.

Жингээ хасах арга хэрэгслийг хэрхэн яаж хийж, ашиглах вэ?

Шинэхэн ургамлын үндэсээс юу хоол хийх вэ?

Та гэртээ шинэ үндэснээс хоол хийж болно:

• смүүти;
• ванны хольц;
• боодлын хольц;
• ундаа.

Смүүти

Орц:

• 110 гр цагаан гааны үндэс;
• 3 ширхэг чихэрлэг хатаасан чангаанз;
• 150 мл ногоон цай;
• 10 гр зөгийн бал;
• 1 ногоон алим;
• хагас хэмжээтэй нимбэгний шүүс.

1. Ногоон цай чанаж, исгэж, тасалгааны температурт хөргөнө.
2. Хатаасан чангаанз дээр нэг аяга буцалсан ус хийнэ, 15 минут байлгана.
3. Цагаан гааны үндэс, алимыг хальсалж жижиглэн хэрчинэ.
4. Алим, цагаан гаа, хатаасан чангаанзыг холигчоор нунтаглана.
5. Үүссэн холимог дээрээ хөргөсөн ногоон цай, зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмээд жигд болтол нь цохино.

Смүүтиг дулаан, хүйтэн аль алинд нь хэрэглэж болно.

Цагаан гааны баннийг хэрхэн яаж угаах вэ?

Найрлагаас зөвхөн цагаан гааны үндэс хэрэгтэй бөгөөд үүнийг үрж, ус нэмээд 15-20 минут буцалгана. Дараа нь 60-70 градусын усны температуртай шөлийг бэлтгэсэн ваннд нэмнэ.

Энэхүү баннийг долоо хоногт 2 удаа 20 минутын турш хийдэг. Ургамлын үндэсийг ашиглах энэ арга нь целлюлитийн эсрэг маш үр дүнтэй байдаг.

• цусны эргэлт нэмэгдсэн;
• арьс толигор, зөөлөн толигор болно.

Цагаан гаа банн хийх өөр сонголтууд байдаг.

• содтой;
• жүржтэй;
• шоколадтай.

Цагаан гаа боолт

Цагаан гааны хольц бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 2 tbsp. л. сараалжтай цагаан гааны үндэс;
• 1 tbsp. хайлсан зөгийн бал.

Журмыг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ:

1. Эхлээд та арьсаа бэлдэх хэрэгтэй: бүлээн шүршүүрт орж, скраб хэрэглээрэй.
2. Усан халаагуурт хайлсан зөгийн балтай цагаан гаа хольж, арьсанд иллэг хий.
3. Дараа нь та өөрийгөө хальсандаа боож, дулаан хөнжлөөр хучиж, дор нь 60 минутын турш хэвтэх хэрэгтэй.

   Хэрэв тэсвэрлэх чадваргүй шатаах мэдрэмж байвал процедурыг тасалдуулж, хольцын үлдэгдлийг арьснаас угааж цэвэрлэнэ.

4. Хэсэг хугацааны дараа хольцыг халуун усаар угааж, арьсыг тэжээлийн тосоор эмчилнэ.

Үр дүнд хүрэхийн тулд 12 процедурын курс хийхийг зөвлөж байна. Боолтыг дор хаяж 2 хоногт нэг удаа хийх хэрэгтэй.

Зөгийн балны оронд нэмэлт найрлага болгон та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

• газрын улаан чинжүү;
• цэнхэр гоо сайхны шавар;
• кофены үндэс;
• чидун эсвэл цитрусын тос;
• замаг (замаг ба fucus).

Өөх тос шатаах ундааны жор

Өргөст хэмхтэй

Сасси ус бол цагаан гаа, өргөст хэмхээс гаргадаг түгээмэл ундаа юм. Бэлтгэх найрлага:

• 2 литр ундны ус;
• 2 өргөст хэмх;
• 1 нимбэг;
• 10 грамм цагаан гааны үндэс.

1. Өргөст хэмх, нимбэг, цагаан гааны үндсийг сайтар угаана.
2. Өргөст хэмх, нимбэг, хальсалж цагаан гаагаа нимгэн цагираг болгон хайчилж ав.
3. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг усаар дүүргээд хөргөгчинд 6-8 цаг эсвэл шөнийн турш хадгална. Өдрийн туршид та хоёр литр хүртэл уух хэрэгтэй.

Курс нь 7 хоног, дараа нь 2 хоногийн завсарлага авах шаардлагатай.

Зөгийн балтай

Танд хэрэгтэй болно:

• 20 гр сараалжтай цагаан гаа;
• 350 мл ус;
• хар цай;
• 1 tbsp. зөгийн бал;
• 2 нимбэгний зүсмэлүүд.

1. Хоол хийхэд та цагаан гаа, цай, усыг хэдэн секундын турш буцалгах хэрэгтэй.
2. Зөгийн бал, нимбэг нэмнэ.

Энэ нь ямар ч үед хүйтэн эсвэл халуун хэрэглэдэг.

Холимог бол хамгийн үр дүнтэй арга юм

Жин хасах хамгийн үр дүнтэй арга бол цагаан гааны баяжмал хольцыг хослуулан хэрэглэх явдал юм.

• өргөст хэмхтэй;
• зөгийн балтай;
• нимбэгний хамт;
• шанцай;
• улаан чинжүүтэй;
• турмериктай;
• хумстай.

Өргөст хэмхтэй холино

Авах:

• 2 литр ундны ус;
• 1 өргөст хэмх;
• 1 нимбэг;
• 20 гр үрж жижиглэсэн цагаан гааны үндэс;
• 30 гр зөгийн бал.

1. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг угааж цэвэрлэ.
2. Нимбэг, өргөст хэмхийг нимгэн хэрчинэ.
3. Бүх найрлагыг саванд хийж хольж, усаар дүүргээд нэг өдрийн турш ууна.

Холимог нь 2 хоног хадгалагдах боловч бэлтгэл хийсний маргааш 2 литрийг бүгдийг нь уухыг зөвлөж байна.

Зөгийн балтай

Цагаан гаа-зөгийн балны хольц бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

• 100 грамм жижиглэсэн цагаан гаа;
• 1 нимбэг;
• 10 гр ногоон цай;
• 1/2 tsp шанцай
• 1/2 tsp гаа;
• 1/2 tsp хумс;
• 2 tsp зөгийн бал.

1. Найрлага (зөгийн бал ороогүй) хольж, 2 литр буцалсан ус хийнэ, хэдэн цагийн турш явна.
2. Хөргөсний дараа зөгийн бал нэмнэ. Өдөрт өдөрт 500 мл-ээс ихгүй хэрэглэнэ.

Нимбэгээр

Жор нь энгийн бөгөөд зөвхөн гурван найрлагатай байдгаараа ялгаатай.

• Лимон;
• цагаан гаа;
• зөгийн бал.

Цагаан гааны үндэс, нимбэгний хальсыг хальтирч, бүх зүйлийг нухаад зөгийн бал нэмж амтлана. Холимогийг түүхий эдээр хэрхэн яаж идэх вэ: хоолны өмнө 30 минутын өмнө өдөрт 2 удаа халбагаар.

Жин алдах зорилгоор цагаан гааны үндсийг нимбэгний хамт хэрэглэдэг талаар эндээс уншаарай.

Шанцай

Орц:

• 1.5 tsp сараалжтай цагаан гаа;
• шанцай амт;
• 3-4 гаа шинэхэн гаа;
• 1 мандарин;
• 40 гр зөгийн бал;
• 300 мл ус.

1. Цагаан гаа, гаа, шанцайг усанд 2 минут буцалгана.
2. Хөргөсний дараа зөгийн бал, мандарины шүүс нэмнэ.
3. Холимогийг хэдэн цагийн турш байлга.

Хоол идэхээс 30 минутын өмнө 2 хоолны халбагыг хэрэглэх нь зүйтэй. өдөрт нэг удаа долоо хоногт 2-3 удаа.

Жин хасах зорилгоор шанцайтай цагаан гааны талаар бид энд ярилцав.

Улаан чинжүүтэй

Танд хэрэгтэй болно:

• 200 мл бага өөх тос kefir;
• 20 гр шанцай;
• 10 гр цагаан гаа;
• хавчих улаан чинжүү.

Бүх зүйлийг холигчоор жигд болтол нь холино. Энэ хольцыг өглөөний хоолны оронд болон унтахаас өмнө хэрэглэдэг боловч унтахаасаа хоёр цагийн өмнө хэрэглэдэг.

Турмериктай

Бэлтгэх:

• 10 гр турмерик;
• 1 tsp шанцай;
• 10 гр цагаан гаа;
• 1 tsp зөгийн бал;
• 300 мл ус.

Турмерик, шанцай, сараалжтай цагаан гаа дээр буцалсан ус хийнэ, хөргөх хүртэл хүлээгээд зөгийн бал нэмнэ. Өдөр бүр шөлийг 300 мл ууна.

Хумстай

Орц:

• 1/2 tsp цагаан гаа;
• 80 гр ногоон цай;
• 2 ширхэг. хумс;
• амсах зөгийн бал;
• 2 ширхэг. prunes;
• 500 мл ус.

1. Ердийн аргаар ногоон цай исгэж ууна.
2. Цагаан гаа үрж, prunes-ийг нимгэн хэрчээд цайнд бүгдийг нэмнэ.
3. Хумсыг оруул.
4. Холимогийг 3 цагийн турш байлгаад зөгийн бал нэмээд шүүнэ.

Та шөлийг долоо хоногт дээд тал нь 2-3 удаа уух хэрэгтэй.

Даршилсан

Даршилсан цагаан гаа хийхийн тулд дараахь зүйлийг авна уу.

• 400 гр шинэхэн цагаан гааны үндэс;
• 1 tbsp архи;
• 1.5 tbsp ширээний дарс;
• 200 мл цагаан будааны цуу;
• 200 гр элсэн чихэр.

Хоол хийх алхамууд:

1. Цагаан гаа нимгэн зүсмэлүүд болгон хайчилж, хооронд нь нягт нугалав.
2. Архи, дарс, элсэн чихэр зэргийг хольж, холимогийг буцалгаад цуу дээр хийнэ.
3. Холимогийг цагаан гаа дээр хийнэ, хөргөөд хөргөгчинд байлгана.

3 цагийн дараа зүсмэлүүдийн өнгө нь ягаан өнгөтэй болох боловч 3 хоногийн дараа бүрэн даршилна.

Хатаасан хэлбэрээр хэрхэн яаж түрхэх вэ?

Нунтаг цагаан гаа нь ихэвчлэн ундаа, хандмал хийхэд хэрэглэгддэг... Та 3 халбага нунтагласан кофе, 10 грамм хуурай цагаан гаа, какао нунтаг, шанцайтай харьцаагаар кофе хийж болно.

Үүнтэй адил түгээмэл хэрэглэгддэг цагаан гааны нунтаг нь түүгээр цай чанаж өгдөг. Та амтлахын тулд энэ цайнд нэмж болно.

• жимс;
• зөгийн бал;
• нимбэг гэх мэт

Буруу хэрэглэвэл юу болох вэ?

Зохисгүй хэрэглээ нь хэрэглэх заавар, эсрэг заалт, тунг үл тоомсорлох явдал юм.

• Насанд хүрэгчдэд мэдрэлийн системийг цочроохгүйн тулд жингийн нэг кг тутамд 2 г-аас их цагаан гаа авахыг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Цагаан гаа, зүрхний шарх, харшлын урвалыг загатнах, тууралт, хаван хэлбэрээр ашиглахад хүргэдэг.
• Цус алдалт, ходоодны шарх, элэг, зүрхний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст цагаан гаа идэхийг зөвлөдөггүй.
• Эмэгтэйчүүдийн өвчин, жирэмслэлт, хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд цагаан гаа авахыг хатуу хориглоно.

Хэрэв танд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл ямар ч хэлбэрийн цагаан гаа хэрэглэхээ больж, эмчид хандах хэрэгтэй.

Цагаан гаа бол жин хасахад үнэтэй тусламж юм. Үүний үндсэн дээр та ундаа, хүнсний холимог, банн, боодолтой хольц бэлтгэж болно. Хамгийн гол нь зөвлөмжийг дагаж, бие махбодийн бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг сайтар хянах явдал юм.

Жин хасахад үр дүнтэй цагаан гааны ундаа агуулсан видеонууд, жин хасахад цагаан гааны ашиг тус:

Видеог үзээрэй: Амтат ундаа болон эрүүл мэндийн цай хийх Home made icedtee and sweet drinks (May 2024).