Хар улаан луувангийн ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалт. Хүнсний ногоо хэрэглэх практик зөвлөмж

Хар улаан лууван нь түүний эдгээх нөлөө, найрлага дахь тэжээллэг чанараараа алдартай. Удаан хугацааны туршид энэ нь ханиад хүрэхэд ашиглагдаж ирсэн бөгөөд одоо олон хүмүүс энгийн жорыг санаж байна. Эмийн ундааг энэ ногооны шүүстэй хамт ууж, ханиалгах, архаг гепатит, элэгний хатуурлыг эмчлэхэд тусалдаг.

Энэ нийтлэлд энэ ногоо хэрхэн ашигтай, хор хөнөөлтэй болохыг нарийвчлан тайлбарласан болно. Үүнийг дотоод болон гадаад эмчилгээнд хэрхэн ашигладаг.

100 грамм тутамд химийн найрлага, үүнд илчлэг орно

Химийн найрлагыг харуулсан хүснэгт, түүний дотор хар улаан лууван хичнээн калори илчлэг агуулдаг тухай мэдээллийг оруулав.

Витамин	Макронутриентууд	Элемэнтүүдийн ул мөр	KBZHU
Ретинол (А аминдэм) (3 мкг)	Кали (280.0-1199.0 мг)	Хөнгөн цагаан (286.9 мкг)	уураг - 1.9 гр
Тиамин (Витамин В1) (0.03 мг)	Кальци (27.0-479.0 мг)	Бор (28.1 мкг)	өөх тос - 0.2 гр
Рибофлавин (Витамин В2) (0.03 мг)	Цахиур (41.0 мг)	Ванадий (47.1 мкг)	нүүрс ус - 6.7 гр
Пантотены хүчил (В5 аминдэм) (0.18 мг)	Магни (22.0 мг)	Төмөр (0.39-1.29 мг)	нийт калорийн агууламж - 34.5 ккал
Пиридоксин (Витамин В6) (0.06 мг)	Натри (13.0 мг)	Иод (0.6-1.8 мкг)
Аскорбины хүчил (Витамин С) (29 мг)	Хүхэр (31.0-424.0 мг)	Кобальт (3.9 мкг)
Токоферол (Е витамин) (0.1 мг)	Фосфор (26.0 мг)	Литий (15.5 мкг)
Ниацин (Витамин В3) (0.3 мг)	Хлор (238.0 мг)	Марганец (33.0-150.0 мкг)
Зэс (30.0-99.0 мкг)
Молибден (15 мкг)
Никель (1.0-5.0 мкг)
Рубидиум (110-150 мкг)
Селен (0.1 мкг)
Фтор (6 мкг)
Хром (1.0 мкг)
Цайр (270-410 мкг)

Өдөр тутмын витамин С-ийн хэмжээг авахын тулд 150 грамм хар улаан лууван хэрэглэхэд хангалттай.

Эмийн шинж чанар ба эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Хүүхдүүд

1. Хүүхдүүдийн хувьд улаан луувангийн шүүс нь ханиалгын үр дүнтэй бодис юм.
2. Шүүсийг зөгийн балтай холиход ариутгах үйлчилгээтэй ундаа гарна.
3. Гэхдээ халуун ногоотой улаан лууван нь гэдэс, ходоодны салстыг цочроодог гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хүүхдүүдэд энэ ногоог ердийн шингэцгүй байдаг. Тиймээс 3-аас доош насны хүүхдүүдэд хар улаан лууван идэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь эмзэг бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй олон бодис агуулдаг. Хүүхэд гурван настай болсны дараа та хэдэн дусал жүүсээр зөгийн бал дусааж эхлэх боломжтой. Хэрэглэсэн хүнсний ногооны хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэх.

Эмэгтэйчүүд

1. Хар улаан лууван агуулсан бичил болон макронутриентууд нь шударга сексийг сарын тэмдгийн үед өвдөлтөөс ангижруулж, мөчлөгийг тохируулахад тусалдаг.
2. Шим тэжээлийн улмаас энэ нь цистит болон шээс бэлгийн системийн бусад өвчинд тусалдаг.
3. Жирэмсэн үед улаан лууван хэрэглэж болохгүй. Үүнд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
4. Хүүхэд төрсний дараа хүнсний ногоог зургаан сарын дараа эрт хоолонд оруулах хэрэгтэй.
5. Хөхөөр хооллох үед үүнийг бүрэн орхих нь дээр. Сүүнд хүнсний ногоо байгаа нь хүүхдэд колик үүсгэдэг.

Энэ нь эрчүүдэд хэр ашигтай вэ?

1. Эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ ногоо нь бага насандаа цус харвалт, зүрхний шигдээсийн эсрэг идэвхтэй "тэмцэгч" юм.
2. Хар манжинд агуулагдах ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шээс бэлгийн системийн үйл ажиллагааг хариуцаж, түрүү булчирхайн хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
3. Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд хар улаан лууван нь хоол боловсруулах системийг хэвийн болгоход тусалдаг.
   • бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулдаг;
   • гэдэсний микрофлорыг сэргээж, бодисын солилцоог сайжруулдаг.
4. Энэ нь цайруулах үйлчилгээтэй тул арьсны нөхцөлд эерэгээр нөлөөлдөг.
5. Шүдний чулуунаас салахад тусалдаг.
6. Энэ бол:
   • хүнсний ногооны цэр хөөх эм;
   • шээс хөөх эм, мэдээ алдуулагч.

Хар улаан лууванг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Эхний ээлжинд хор хөнөөлгүй ногоо нь хүний ​​биед ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хар улаан лууванг хэтрүүлэн хэрэглэвэл ходоод, элэг, бөөрний өвчнийг даамжруулж болзошгүй юм. Хар улаан лууван хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

• жирэмслэлт;
• зүрхний шигдээс;
• гастрит ба пепсины шарх;
• бөөр ба элэгний өвчин;
• нойр булчирхайн үрэвсэл, энтероколит;
• өвчтэй нойр булчирхай;
• харшил.

Ашиглалтын үр дагавар

Эсрэг заалт байвал хар улаан лууван хэрэглэх нь ямар эрсдэлтэй вэ?

• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эрт төрөлт эсвэл зулбалт үүсгэж болзошгүй.
• Ходоод гэдэсний замын өвчин (ходоод гэдэсний зам) өвчтэй хүмүүст хурцдах боломжтой байдаг, зарим тохиолдолд үхлийн үр дагавар гарах боломжтой байдаг.
• Харшлын үед үр дүнг урьдчилан таамаглах боломжгүй боловч харшлын хүнд явцыг баталгаажуулах болно.
• Саяхны зүрхний шигдээс дахин давтаж магадгүй юм.

Эсрэг заалт байгаа тохиолдолд ямар ч хоол хүнс хэрэглэх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Эмчилгээ, гоо сайхны эмчилгээнд хэрхэн хамрагдах вэ?

Эдгэрэх шинж чанараараа улаан лууван нь ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэгҮүнийг ашиг тустай ашиглахын тулд та энэ ногоог юу эдгээж байгааг мэдэх хэрэгтэй.

Ардын эмчилгээний эмчилгээ нь гол зүйл биш юм! Эмчтэй зөвлөлдөхөө мартуузай!

Цагаан манжинг дараахь өвчинд хэрэглэдэг.

• Синусит ба хамар хамар... Цагаан манжингийн шүүс. Хамрын нүх тус бүрт өдөрт 2 удаа 4-6 дусал дуслаарай.
• Ханиалгын эсрэг (товчхон). Хар улаан лууван, зөгийн бал.
  1. Цагаан манжингийн дээд хэсгийг хайчилж, целлюлозыг ав.
  2. Хүнсний ногоо руу зөгийн балыг асгаж, дээд талыг нь 2-4 цагийн турш таглана.

  Өдөрт 1 халбага 5-6 удаа ууна.

• Үсний хувьд... Цагаан манжингийн шүүс.
  1. Хүнсний ногооны шүүсийг шахаж, толгойны арьс руу үрээд толгойгоо дулаан алчуураар 2 цагийн турш боож өгнө.
  2. Үснийхээ шүүсийг бүлээн усаар угаагаарай.
• Элэгний хувьд... Цагаан манжингийн шүүс ба ус (эзлэхүүний 30%). Эмчилгээний хугацаа 5 долоо хоног байна. 1 долоо хоногт - 1 халбага жүүс өдөрт 3 удаа. 2 долоо хоногт - 2 халбага өдөрт 3 удаа. 5 долоо хоног хүртэл, нэг халбага жүүс нэмээд үргэлжлүүлээрэй. Түүнд агуулагдах бодисууд ходоодонд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд шүүсийг усаар шингэлж бүү мартаарай.
• Ханиадны хувьд.
  1. Бүх шүүс дуусах хүртэл улаан луувангийн целлюлозыг шахаж ав.
  2. Дараа нь нимгэн даавуу эсвэл самбайгаар боож, цээж эсвэл нуруундаа наалдуулж, алчуураар таглаад үлдээгээрэй.

  Арьс шатаж эхэлмэгц та шахалтыг арилгах хэрэгтэй.

• Hemorrhoids-аас. Цагаан манжин идэх нь геморрой өвчний гол шалтгаан болох өтгөн хаталтаас сэргийлдэг. Гаднах хэрэглээ: үрэвсэл, таагүй байдлыг арилгахын тулд хүнсний ногоог нунтаглаж, үүссэн хошуугаараа хошногоо түрхээрэй.
• Дуу хоолойны сөөнгө байдлаас. Жор нь ханиадтай адил байдаг - зөгийн балтай улаан лууван. Хагас халбага өдөрт 4-5 удаа ууна.
• Холециститтэй... Цагаан манжин ба зөгийн бал (эсвэл элсэн чихэр). Ханиадны хувьд:
  1. Хүнсний ногоо руу зөгийн бал хийнэ (эсвэл элсэн чихэр хийнэ), гэхдээ та 3 өдрийн турш шаардах хэрэгтэй.
  2. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 50 мл дусаасан жүүс ууна.
• АГ-ээс. Цагаан манжин, лууван, тунхууны болон хүрэн манжингийн шүүс, нимбэгний шүүс.
  1. Бүх шүүсийг нэг халбагаар хольж, нэг нимбэгний шүүстэй шингэлнэ.
  2. Өдөрт гурван удаа 1 хоолны халбагыг өлөн элгэн дээрээ ууна.

Хэрэв энэ ногооны эсрэг заалттай бол юу солих вэ?

Хэрэв та хар улаан лууван хүсэж байгаа боловч ямар ч шалтгаанаар чадахгүй бол ногоон эсвэл цагаан улаан лууван, улаан луувангаар сольж болно.

Хар улаан лууван хэрэглэх үед хамгийн чухал зүйл бол тунг ажиглах явдал юм., дараа нь бие нь баярлалаа гэж хэлэх болно. Түүнийг "Хүнсний ногооны хатан хаан" гэж хочилсон нь хоосон зүйл биш байв. Цагаан манжин таны цэцэрлэгт ургах эсвэл дэлгүүрийн лангуун дээрээс олоход хялбар байдаг. Энэ нь бүх биеийг эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг олон ашигтай витамин агуулдаг.

Хар улаан луувангийн ашиг тус, түүний хэрэглээний онцлог шинж чанаруудын талаар видео бичлэг үзэхийг танд санал болгож байна.

Видеог үзээрэй: Хүнсний ногоо исгэх, сүүн хүчлийн бактери, MöhrenRosmarin und Weißkohl fermenrieren mit Kurkuma (Есдүгээр 2024).