Насны хувьд алсын хараа муудах

Пресбиопия - Энэ нь анагаах ухаан нь нас ахих тусам хараа муудах байгалийн үйл явц гэж нэрлэдэг. Ойролцоогоор дөчин настай үед линз дээр склерозын өөрчлөлт гардаг. Үүний үр дүнд цөм улам нягт болж, нүдний объектыг хэвийн харах чадварыг алдагдуулдаг. Тиймээс нүдний шилээр унших хэрэгтэй.

Нас ахих тусам процесс урагшилж, дээр нь диоптерууд ихэсдэг. 60 насандаа линз нь муруйлтын радиусыг өөрчлөх чадвараа алддаг. Үүний үр дүнд хүмүүс ажилдаа болон уншихдаа эмчийн сонгоход тусалдаг нүдний шил ашиглах шаардлагатай болдог. Пресбиопи бол зайлшгүй бөгөөд түүнийг зогсоох боломжгүй юм. Үүний зэрэгцээ насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд хүн бүрт өөр өөр байдаг.

Алсын хараатай төрөлхийн харааны бэрхшээл нь унших, алсын харааг нэгэн зэрэг бууруулдаг. Пресбиопия нь алсын хараатай байдлыг улам дордуулдаг. Миопи өвчнөөр шаналж буй хүмүүс хамгийн ашигтай байр суурьтай байдаг. Энэхүү сул тал нь орон байрны алдагдлыг нөхөж, нүдний шил зүүх шаардлагатай үеийг хойшлуулдаг. Дунд зэргийн миопийн хувьд та нүдний шил зүүх шаардлагагүй болно. Тэд зайнд хэрэгтэй.

• Пресбиопиозын үед нүдний хараа засах линз эсвэл нүдний шилээр хийдэг. Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй бол унших шил худалдаж аваарай. Үгүй бол зүгээр л солих хэрэгтэй. Линзний дээд хэсэг нь алсын харааг төвлөрүүлдэг шилнүүд байдаг бөгөөд доод хэсэг нь ердийн байдлаар харахад тусалдаг.
• Алсын харааг засах бусад аргууд нь гурван нүдний шил, дэвшилтэт контакт линз ашиглах явдал бөгөөд энэ нь ойрын, дунд, алсын хараа хоорондын шилжилтийг жигд хангаж өгдөг.
• Хэрэв та загварлаг дагалдах хэрэгсэл өмсөхийг хүсэхгүй бол лазерын кератомилеус буюу фоторефрактик кератэктоми мэс заслын эмчилгээг аврах болно. Эдгээр аргууд нь эвэрлэг бүрхэвчийн хэлбэрийг өөрчлөх лазер ашиглан буцалгана.
• Лазерын залруулгын тусламжтайгаар нэг нүдэнд алсын зайнаас эсвэл ойроос хэвийн харах чадварыг өгөх боломжгүй юм. Үүний зэрэгцээ эмч нэг нүд нь алслагдсан объектуудыг, нөгөө нь ойрхон байгааг сайн харж чаддаг.
• Мэс заслын эмчилгээний өөр нэг хувилбар бол линзийг хиймэл шинж чанартай аналогоор солих явдал юм. Энэ зорилгоор энгийн ба bifocal төрлийн хиймэл линз ашигладаг.

Бид нас ахих тусам хараа муудах талаар нийтлэл эхлүүлэв. Сэдвийн талаар сонирхолтой, хэрэгтэй, мэдээлэл сайтай материалыг хүлээж байна.

Настай холбоотой харааны бэрхшээлийн шалтгаан

ТВ, компьютер, текст, баримт бичиг, хурц гэрэл нь харааны бэрхшээлийн гол шалтгаан болдог. Үүнтэй ижил төстэй асуудалтай тулгардаггүй хүнийг олоход хэцүү байдаг.

Өгүүллийн энэ хэсэгт бид харааны сулралд нөлөөлж буй хүчин зүйлийг авч үзэх болно. Энэ нийтлэлээс та нүдээ хамгаалах, эрүүл мэнддээ анхаарал тавихад туслах мэдээллийг олж авна гэж найдаж байна.

Нүдний булчингийн үйл ажиллагаа бага... Объект, объектын дүрсийг харах чадвар нь нүдний гэрэлд мэдрэмтгий хэсэг, нүдний торлог бүрхэвч, линзний муруйлтын өөрчлөлтөөс хамаардаг бөгөөд энэ нь цилиндр булчингийн ачаар объектын зайнаас хамаарч хавтгай эсвэл гүдгэр болдог.

Хэрэв та дэлгэцийн дэлгэц эсвэл текстийг удаан хугацаанд ширтвэл линзийг удирддаг булчингууд сул, сульдах болно. Нүдний булчинг дасгал хөдөлгөөнөөр тогтмол хөгжүүлж байгаарай. Ойрын болон холын объектуудад ээлжлэн нүдээ төвлөрүүл.

Торлог хөгшрөлт... Нүдний торлог бүрхэвчийн эсүүд нь гэрэлд мэдрэмтгий пигмент агуулдаг бөгөөд үүгээр дамжуулан хүн хардаг. Нас ахих тусам пигментүүд устаж, харааны мэдрэмж буурдаг. Хөгшрөлтийг удаашруулахын тулд А аминдэмээр баялаг хоол хүнс идээрэй - өндөг, загас, сүү, лууван, мах. Тослог загас, махыг үл тоомсорлож болохгүй. Нэрсийг хоолондоо заавал оруулах хэрэгтэй. Энэ нь харааны пигментийг сэргээгч бодис агуулдаг.

Цусны эргэлт муу байна... Биеийн эсүүд амьсгалж, судаснуудаар тэжээгддэг. Нүдний торлог бүрхэвч нь цусны эргэлтийн бага зэргийн эмгэгийн үед ч гэмтдэг эмзэг эрхтэн юм. Нүдний эмч нар нүдний ёроолыг шалгахдаа ийм төрлийн эмгэгийг эрж хайдаг.

Нүдний торлог бүрхэвчийн цусны эргэлт муудах нь ноцтой өвчин үүсгэдэг. Тиймээс эмчид тогтмол очиж үзэхийг зөвлөж байна. Эмч цусны судасны байдлыг сайжруулах эмийг томилно. Эрүүл цусны эргэлтийг хадгалах зорилгоор хоолны дэглэм боловсруулсан. Саун, уурын өрөөнд удаан хугацаагаар байхаас татгалзаж, хөлөг онгоцоо арчлах нь гэмтэхгүй.

Нүдний хэт ачаалал... Торлог бүрхэвчийн эсүүд нь хурц гэрэлд өртөх, бага гэрлийн нөхцөлд стрессээс болж гэмтдэг. Нүдний шилийг нарнаас хамгаалах нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Гэрэлтүүлэг муутай жижиг зүйлийг уншиж, үзэж болохгүй. Тээвэр дээр унших нь муу зуршил юм.

Хуурай салст бүрхэвч... Алсын харааны тод байдал нь объектоос туссан гэрлийн цацрагийг дамжуулдаг тунгалаг бүрхүүлийн цэвэр байдлаас хамаарна. Тэд шингэнээр угаана. Хуурай нүдний хувьд хүн илүү муу зүйлийг хардаг.

Уйлах нь харааны мэдрэмжийг сэргээхэд тусална. Хэрэв та нулимс цийлэгнүүлэх чадваргүй эсвэл уйлахыг хүсэхгүй байвал тусгай дусал дуслаарай. Бүтээлийн хувьд тэд нулимстай төстэй бөгөөд нүдийг сайн чийгшүүлдэг.

Эмчтэй хийсэн видео ярилцлага

Жирэмсэн үед харааны сулрал

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​биеийн тогтолцоо, эрхтэн, түүний дотор харааны эрхтэнд нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед харааны сулрал нь хамгийн ноцтой асуудал биш юм. Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь урагт ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг өвчний үр дагавар бөгөөд иймээс эхний гурван сард нүдний эмчид тогтмол очиж үзэхийг зөвлөж байна.

Хэцүү жирэмслэлт нь зүрхний ачаалал ихтэй байдаг тул эрхтнүүдийн цусан хангамж өөрчлөгдөж, нүдний торлог бүрхэвч нарийсдаг. Өндөр даралтанд нүдний торлог бүрхэвчинд цус алдалт гардаг бөгөөд энэ нь салахад хүргэдэг.

Хэрэв өвчний шинж тэмдэг илэрвэл даруй хариу арга хэмжээ аваарай. Нүд улайх нь нүдний доторх ноцтой үйл явцын өнгөц шинж тэмдэг юм. Зөвхөн нүдний дурангийн шинжилгээ нь тэдгээрийг илрүүлэхэд тусалдаг.

Гормоны өөрчлөлт нь алсын хараанд нөлөөлдөг. Гормоны түвшин ихсэх нь нүдний альбумин мембранд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь харааны сулралд хүргэдэг. Төрсний дараа шинж тэмдгүүд арилах тул нүдний шил, линз хэрэглэх шаардлагагүй болно.

Хэрэв жирэмслэлт нь эмгэг судлалын хамт дагалддаггүй бол харааны мэдрэмж нь түр зуурын таагүй байдлыг үүсгэдэг. Энэ нь хуурай, цочромтгой, ядарсан нүдний тухай юм. Энэ бүхэн нь илүүдэл гормоны буруу юм. Нүдний хараа огцом буурч эсвэл хурц оч гарч ирвэл сонор сэрэмжтэй байгаарай.

• Ихэнхдээ алсын хараа муудах шалтгаан нь дааврын бүтцийн өөрчлөлт юм. Энэ тохиолдолд эмчилгээ хийх шаардлагагүй болно. Төрсний дараа бүх зүйл хэвийн болжээ. Эрүүл мэндийн асуудлыг урьдчилан сэргийлэхээс илүү эмчлэхэд илүү хэцүү байдаг тул олон эмч жирэмсний төлөвлөлт хийхдээ алсын хараагаа засахыг зөвлөж байна.
• Хэрэв жирэмслэхээс өмнө дистрофи байсан бол лазерын коагуляци хийх хэрэгтэй. Эхний 36 долоо хоногт хийхийг зөвшөөрдөг. Үүнийг хойшлуулж болохгүй, эс тэгвээс байгалийн төрөлт хийхийг зөвлөдөггүй. Бие махбодийн хүч чармайлт нь нүдний торлог бүрхэвч салж эсвэл урагдахад хүргэдэг.

Хэрэв та зурагтаа тогтмол үздэг, компьютер дээрээ удаан суудаг эсвэл орой ном уншдаг бол үе үе завсарлага аваарай. Завсарлагааны үеэр дасгал хийх эсвэл нүдээ иллэг хийх.

Чихрийн шижин өвчний үед нүдний хараа муудах

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн нүдний хараа муудахтай холбоотой асуудалтай тулгардаг. Ихэнхдээ цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь бүрэн буюу хэсэгчилсэн харалган хэлбэрээр тааламжгүй үр дүнд хүргэдэг. Чихрийн шижинтэй хүн бүр алсын хараагаа байнга хянаж байхыг зөвлөж байна.

Глюкозыг нүдний төлөв байдалд үзүүлэх нөлөөний механизмаар чихрийн шижин өвчний харааны бэрхшээлийг авч үзье. Цусан дахь сахарын хүчтэй үсрэлт нь линзний бүтэц, нүдний судасны сүлжээний бүтцэд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь алсын харааг сулруулж, глаукома, катаракт зэрэг ноцтой өвчний илрэлийг өдөөдөг.

Таны нүдний өмнө гялбаа, оч, гэрэл тасарч байгааг анзаарсан бол захидлуудыг уншиж байхдаа бүжиглэж байгаад нүдний эмч дээр оч. Энэ зөвлөмжийг санаж, чихрийн шижин нь харааны бэрхшээлтэй тулгарах эрсдэлтэй бүлэг гэдгийг санаарай.

Чихрийн шижин өвчний үед гарах магадлал өндөртэй нүдний өвчнийг авч үзье. Үйл явдлууд янз бүрийн хувилбаруудын дагуу хөгждөг боловч бүх зүйл элсэн чихэр нэмэгдэхээс эхэлдэг. Глюкоз нь линзний бүтцийг хүчтэй өөрчилж, нүдний орчмын судасны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

1. Катаракт... Өвчин эмгэгийн үед линз нь харанхуйлж, үүлэрхэг болдог. Катарактын анхны элч бол бүдэг бадаг бүдэг зурагтай хамт гэрлийн эх үүсвэр дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй байдал юм. Мэс заслын үйл ажиллагаа нь гамшигтай тэмцэхэд тусалдаг.
2. Глаукома... Чихрийн шижин өвчний өөр нэг асуудал. Өвчний шалтгаан нь нүдний доторх өндөр даралт юм. Чихрийн шижин өвчний үед шингэн нь нүдний дотор хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь мэдрэл ба судасны бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулдаг. Глаукомын гол шинж тэмдэг нь захын алсын хараатай объектуудын тодорхой бус дүрс гэж тооцогддог. Өвчнийг зөвхөн хөгжлийн эхний үе шатанд л даван туулж чадна.
3. Ретинопати... Өвчин нь харалган байдалд хүргэдэг. Өвчний хөгжлийн явцад нүдний судасны хананд гэмтэл гарч, нүдний торлог бүрхэвчин дэх цусны урсгалыг бууруулдаг. Өвчин нь зураг, бүдгэрсэн хиртэлт зэргийг бүдгэрүүлэх замаар илэрдэг. Тэмцэхийн тулд торлог бүрхэвчийн лазерын коагуляци эсвэл мэс заслын аргыг хэрэглэдэг.

Видео материал

Чихрийн шижин өвчний харааны бэрхшээл нь цөхрөлийн шалтгаан биш юм. Ихэнх нь үүнтэй төстэй бэрхшээлтэй тулгардаг боловч зөв хооллолт, нүдний эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдах нь ноцтой бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална.

Алсын хараа огцом муудах - шинж тэмдэг ба шалтгаан

Алсын хараа муудах нь ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй байдаг. Стресс, нойргүйдэл, хэт ачаалал, нүдний ядаргаа нь ийм байдалд хүргэдэг. Асуудлыг шийдэхийн тулд зуны амралтаараа амрах, амрах, өдрийн дэглэмийг хэвийн болгохыг зөвлөж байна.

Нүдний хараа эрс муудаж байвал нүдний эмчид хандах нь гэмтэхгүй. Энэ үзэгдлийн шалтгааныг авч үзье.

• Гэмтэл... Нүдний бөмбөлгийн хөхөрсөн, цус алдалт, дулааны болон химийн түлэгдэлт, тойрог замд гадны биетийг залгих. Зүсэх, хутгалах зүйлээр нүдийг гэмтээх нь маш аюултай гэж үздэг.
• Алсын хараа... Объектуудын алсын хараа муудах үед тааламжгүй эмгэг. Энэ нь янз бүрийн өвчнийг дагалддаг бөгөөд нүдний линз хэлбэрээ өөрчлөх чадвар буурдаг онцлогтой.
• Миопи... Бие даасан объектуудыг үзэх үед хараа муудах эмгэг. Ихэнхдээ удамшлын хүчин зүйл, гэмтэл, линзний байрлалыг өөрчилж, хэлбэр дүрс, булчин сулрахад хүргэдэг.
• Цус алдалт... Цус алдалтын шалтгаан нь өндөр даралт, венийн судасны бөглөрөл, судасны эмзэг байдал, бие бялдрын хүч чармайлт, хүүхэд төрүүлэх оролдлого, цусны өтгөрөлт юм.
• Линзний өвчин... Катаракт, линз бүрхэгдсэн. Өвчин нь насжилттай холбоотой өөрчлөлт, бодисын солилцоо, гэмтэл зэргээс үүдэлтэй.
• Эвэрлэгийн өвчин... Хорт бодис, мөөгөнцрийн ба вируст халдвар, шархлааны улмаас үүссэн эвэрлэгийн үрэвсэлийн талаар бид ярьж байна.
• Торлог бүрхэвчийн өвчин... Нулимс ба ялзрал. Энэ нь мөн шар толбоны ялагдлын үр дүн юм - гэрэлд хамгийн их мэдрэмтгий рецептор төвлөрсөн бүс.

Алсын хараа огцом муудахад хүргэдэг хүчин зүйл, шалтгаан нь ноцтой тул эхний шинж тэмдэг илэрвэл нүдний эмчид хандах хэрэгтэй.

Бүдгэрсэн харааг хэрхэн эмчлэх вэ

Одоо эмчилгээний талаар ярилцъя.

• Юуны өмнө нүдний эмч дээр оч. Тэрбээр гомдлын талаар танилцаж, нүдийг нь шалгаж, алсын харааг сайтар судлахад туслах компьютерийн оношлогоо хийх болно.
• Таны эмчийн оношийг үл харгалзан нүдэндээ амралт өг. Хэт их ачаалал өгөхгүй байх, ялангуяа эмч асуудал илрүүлсэн бол. Технологитой харьцах нь нүдэнд сөрөг нөлөөтэй тул ТВ үзэх, компьютер дээр ажиллах хугацааг багасгах.
• Цайны газарт зугаалах эсвэл найз нөхөдтэйгээ зугаалах. Хэрэв та гэрээсээ гарахаар төлөвлөөгүй бол зурагтаа ерөнхий цэвэрлэгээ, угаах, шалгах зэргээр соль.
• Дасгал хийх нь өдөрт гурван удаа хийдэг хараагаа сэргээхэд тусална. Энэ зорилгоор энгийн дасгал хийдэг - алсын хараагаа алслагдсан объект руу шилжүүлэх.
• Дусал эсвэл витамины бэлдмэлээс үл хамааран эмчийн зааж өгсөн эмийг ууна. Олон тооны эрүүл хоол хүнс нэмж хоолны дэглэмээ өөрчлөхөө мартуузай.
• Ардын эмчилгээ нь зорилгодоо хүрэхэд туслах болно, үүнд валерианы дусаалга орно. Валерианы үндэсээс хийсэн тавин грамм нунтаг литр дарсаар асгаж, хоёр долоо хоног хүлээнэ. Судсаар шахсаны дараа өдөрт гурван удаа халбагаар ууна.
• Алсын харааг сайжруулах сайн арга бол нүдний будалт, эрдэнэ шишийн цэцэг, календулын цуглуулга юм. Ургамлыг ижил хэмжээгээр нэгтгэж, зууханд 2 цагийн турш уураар жигнэнэ. Унтахынхаа өмнө уурнаасаа тос түрхээрэй.
• Таны алсын хараанд сайнаар нөлөөлдөг эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдана уу. Энэ нь зөвхөн хараа муудахаас гадна амьдралд заавал биелүүлэх ёстой бүхэл бүтэн арга хэмжээг авч үздэг.
• Хангалттай унтаж, өдрийн дэглэмээ сахих, зөв, тэнцвэртэй хооллох, зугаалах, витамин хэрэглэх. Нүдэнд хортой архи, тамхи татахаас зайлсхий.

Бидний авч үзсэн заавар нь энгийн. Гэхдээ хэрэв та бүх зүйлийг дагаж мөрдвөл харааны мэдрэмжийг сэргээж, нүдний ноцтой асуудлаас зайлсхийх боломжтой болно.

Гэртээ харааны бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв хараа муудаж байвал гэрийн урьдчилан сэргийлэлт нь тус болохгүй гэж олон хүмүүс үздэг. Энэ нь худлаа. Зөв хандлага нь асуудлын хөгжлийг зогсоох эсвэл гарахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Ажлаасаа завсарлага аваарай. Хэрэв та компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллах эсвэл телевизор үзэх шаардлагатай бол хоёр цагийн дараа 20 минут түр зогсоохыг хичээ. Завсарлагааны үеэр алсын хараанд шилжиж нүдний дасгал хийх эсвэл цонхоор харах хэрэгтэй. Компьютерийн донтолтоос болж шаналж буй хүмүүс нүдний өвчнөөр өвддөг гэдгийг санаарай.

Унтаж амрах. Унтах хугацаа хамгийн тохиромжтой нь 7 цаг байна. Энэ хугацаанд хүчтэй ачааллын дараа ч гэсэн нүд амардаг.

Витамин ууна. Нүдний эрүүл мэндийг хадгалахын тулд тусгай витамины цогцолборыг зардаг.

Компьютерийн тоног төхөөрөмжтэй ажиллахдаа тусгай нүдний шил ашиглана уу. Нүдний шил нь нарлаг цаг агаарт ашигтай байх болно. Загварын дагалдах хэрэгслийг ашиглан гадаад төрхөө засаж, нүдээ нарны гэрлээс хамгаалаарай.

Нүдээ хамгаалж, муудахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аваарай.

Видеог үзээрэй: Нярай хүүхдийн хөгжил, 1 сартай хүүхдийн онцлог, тархины хөгжил, биеийн хөгжил, сэтгэлзүйн хөгжил (Оны Зургадугаар Сарын 2024).