Сармисын ашиг тус, хор хөнөөл, эмэгтэй хүний биед үзүүлэх нөлөө. Ашиглах зааврыг алхам алхамаар
Сармис бол эртний ногооны соёл юм. Эрт дээр үеэс хойш энэ нь ид шидийн, маш ашигтай ургамал гэж тооцогддог байв.
Энэ нь амт чанараас гадна хүний биед эмчилгээний олон үүргийг гүйцэтгэдэг.
Энэ нийтлэлээс та хүнсний ногооны ургацын найрлага, ногоог хэрхэн зөв зохистой хэрэглэх, түүнчлэн эмэгтэйчүүдэд сармис хэрхэн эдгээх талаар сурах болно.
Хүнсний ногооны ургацын найрлагын онцлог шинж чанарууд
Энэхүү амтлагчийн найрлага нь маш их баялаг юм. Гэхдээ эрэгтэй хүнийхээс илүү эмэгтэй бие махбодид илүү хүчтэй нөлөөлдөг зарим макронутриентууд байдаг.
- Селен - эсийг чөлөөт радикалаас хамгаалдаг байгалийн эрдэс бодис.
- Аллицин - умай болон хөхний булчирхайд янз бүрийн неоплазм үүсэхээс сэргийлдэг хүчтэй антиоксидант.
- Инулин Энэ нь эмэгтэй хүний хөгшрөлтийг удаашруулдаг тул үүнийг гоо сайхны даавар гэж нэрлэдэг.
- Фитонцид - муу бактерийг устгах эсвэл үржлийг нь зогсоох биологийн идэвхт бодисууд.
- В бүлгийн витаминууд (B1, B2, B3, B5, B6, B9) - арьс, үс, хумс, дархлааны системд эерэг нөлөө үзүүлнэ.
Ашигтай шинж чанар ба болзошгүй хор хөнөөл
Энэ нь хэр ашигтай вэ?
- Сармисын эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх хамгийн чухал үр нөлөө нь хорт хавдраас хамгаалах явдал юм.
- Түүнчлэн, хүхрийн нэгдлүүдийн улмаас бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь остеоартрит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Остеоартрит бол 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд өвдөг, хип үений эвдрэлийг үүсгэдэг өвчин юм.
- Сармис нь вирус, бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг (үүнд маш олон эмэгтэйчүүд зовж шаналж буй мөөгөнцөр орно).
- Тогтмол хэрэглэвэл гормоныг жигд болгож, эгзэгтэй өдрүүдэд өвдөлтийг бууруулдаг.
- Энэхүү амтлагчийг хоол хүнсэндээ дунд зэрэг хэрэглэх нь дархлааг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож (хоолны дэглэмийг сахихад тусалдаг), мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, гоо сайхны асуудлуудтай тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд даралт ихсэх өвчтнүүдийн цусны даралтыг бууруулдаг.
Хэрэв эмэгтэй хүн үнэр, амт чанараараа шинэхэн сармис идэж чадахгүй бол зөгийн бал, согтууруулах ундаагаар сармисны хандмал хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Болзошгүй хор уршиг
Гэхдээ бусад эмийн нэгэн адил сармисыг хэт шингээж авах нь хортой нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, өлөн элгэн дээрээ идэх нь хүсээгүй зүйл юм.
Ялангуяа дараахь өвчнүүдээс болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- Ходоод гэдэсний замын өвчин (шархлаа, гастрит).
- Шээсний замын асуудал.
- Цус багадалт.
- Hemorrhoids.
- Нойр булчирхайн үрэвсэл
Эсрэг заалт
- Жирэмсэн үед та сармис хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ялангуяа хоёрдугаар хагаст энэ нь дутуу төрөлтийг өдөөж болзошгүй юм.
- Хөхүүл эхийн сүүгээр хооллохдоо энэ бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх нь зүйтэй бөгөөд учир нь түүний найрлага нь сүүний амтыг өөрчилж, хүүхэд хөхөөсөө татгалзаж болзошгүй юм.
Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн ашиг тусын тулд та хэр их хоол идэх хэрэгтэй вэ?
Орой унтахаасаа өмнө хэрэглэх нь дээр. Шөнөдөө тэрээр ажлаа эхэлж, хорт бодисыг биеэс цэвэрлэдэг. Эмэгтэй хүн өдөрт 2-3 хумс сармис идэх хэрэгтэй. Их хэмжээний хэмжээ нь толгой өвдөх, ходоодонд дургүй болох шалтгаан болдог.
Сонирхолтой! Эмэгтэйчүүдэд зориулсан сармис нь афродизиак болж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам алхмаар зааварчилгаа: хэрхэн ашиглах вэ?
Гоо сайхны салбарт
Сармисыг гадна талдаа ашиглаж гадаад төрх, залуужуулалтыг сайжруулах боломжтой. Энэ нь батга, батга арилгахад тусалдаг бөгөөд халцрах (үс унах) маш сайн арга юм. Олон янзын маск хийхэд зориулагдсан.
Сармис дээр үндэслэсэн маск хэрэглэхээсээ өмнө харшлын урвалыг илрүүлэх шинжилгээг заавал хий (бугуйнд бага зэрэг 15 минут түрхээрэй).
Хар цэгийн маск
- Сармисын 2 хумс (татсан)
- 1 tbsp. л. овъёос.
- 1 дусал цайны модны тос.
- 3 дусал нимбэгний шүүс.
- 1 tbsp. зөгийн бал.
- Зөгийн балнаас бусад бүх зүйлийг холино. Дараа нь зөгийн балыг бага багаар нэмж, тогтвортой байдлыг хараарай.
- Нүүрэндээ шууд 2 минутын турш түрхээд зөөлөн иллэг хийгээрэй.
- Бүлээн усаар угаана.
Энэхүү маскыг сайжруулах хүртэл долоо хоногт гурваас илүүгүй удаа хийж болно.
Нүүрний арьсыг чангалахад зориулагдсан
Та сармис, шавар маскаар нүүрээ чангалж болно.
- 1 tbsp. сармис нухаш;
- 1 tbsp. зөгийн бал;
- 1 tbsp. луувангийн шүүс;
- 1 tbsp. шавар.
- Хольж, нүүрэндээ түрхэнэ.
- 10-15 минутын дараа усаар угаана.
Чухал! Маскийг төмөр, хуванцар саванд хольж болохгүй.
Сармис нь үндсийг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулснаар үс унахад тусалдаг.
Үсний алдагдлын маск
- 1 шар.
- 10 мл шинэхэн зуун настын шүүс.
- 1 хумс сармис (жижиглэсэн)
- 5 мл нимбэгний шүүс.
- 15 мл шингэн зөгийн бал.
- Толгойг нь хутгаж, түрхээрэй.
- Зөөлөн үрээд 1.5 цаг байлгана.
- Дараа нь шампуниар зайлж угаана.
Үр дүнд хүрэхийн тулд ийм маскыг долоо хоногт хоёр удаа, гурван сарын турш хийх ёстой.
4-5 удаа маск тавьсны дараа эхний үр дүнг аль хэдийн харж болно.
Тосонд суурилсан маск нь мөн үр дүнтэй байдаг.
- Нэг шил чидуны тос дээр 2-3 хумс сармис нэмээд харанхуй газар 5 хоног байлгана (үргэлж шилэнд). Энэ тосыг үсний үндэс рүү үрж цэвэрлэнэ.
- Алчуураар боож, хоёр цагийн турш байлга.
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь үсний өсөлтийг сайжруулахад сайнаар нөлөөлдөг.
Эмийн хольц бэлтгэхийн өмнө сармисаа цавчих ба 10 минутын турш "амьсгалах" хэрэгтэй. Энэ нь идэвхтэй ферментийн ажлыг сайжруулдаг.
Эмчилгээний зорилгоор
Сармис хандмал
- 300 гр. нилээд жижиглэсэн сармисыг шилэнд хийж, 0.5 л архи хийнэ.
- Харанхуй газар 10 хоног шаардана.
- Шүүлтүүрээр өдөрт 3 удаа, нэг аяга сүүтэй 15-30 дуслыг ууна.
Энэхүү эдгэрэлтийн хандмал нь нойргүйдэл, үе мөчний өвчин, атеросклероз, дисбиоз зэрэгт тусалдаг.
Циститийг эмчлэх зориулалттай сицц ванн
- 1 толгой сармисыг хальсалж хэрчинэ, 1 литр ус нэмээд 10 минут буцалгана.
- Шингэнийг 35 градус хүртэл хөргөнө.
- Энэ шөлийг ижил температуртай устай саванд хийнэ.
- Өдөр бүр унтахаасаа өмнө 20 минутын турш энэ усанд ороорой. Эмчилгээний хугацаа долоо хоног байна.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийг зөрчсөн тохиолдолд
- 40 г сармисыг нэг шил архины хамт асгаж, хоёр гаа дуслыг нэмээд хэдэн өдрийн турш хаалттай саванд хийнэ.
- Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөрт 3 удаа, 10 дусал дуслаарай.
Дээр дурдсан бүхнээс харахад сармис бол эмэгтэй хүний биеийн чухал холбоотон юм. Үүнийг зүгээр л хоол хүнсэндээ оруулснаар та эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаа үлэмж сайжруулж чадна.